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这个认知真是让人有些恍恍惚惚啊。

第二天国中生们就开始了正常训练，他们的体能训练教练是拓植龙二，一位有着强壮肌肉的男人。

拓植龙二不是一个爱废话的人，站在前面看着列队的所有国中生们，直接把训练菜单给他们看：“这是你们今天的训练内容，六个小时内做完。”

这份训练菜单是跟高中生的训练菜单一模一样的，内容十分丰富，训练强度也非常大，虽然有六个小时的训练时间，但看着长长的训练菜单，国中生们还是忍不住抱怨道：“这怎么可能做得完？”

“居然有这么多吗？训练量好大啊。”

“我以为上次青选集训的时候原玖教练的训练量就很大了，没想到这里训练量更大。”

“做完这些会死人的吧？”

拓

植龙二冷哼道：“少啰嗦了，高中生都是要在三个小时内做完的，我给你们六个小时，已经是放松很多了。与其在这里抱怨，不如像立海大那样立刻抓紧时间开始训练！”

立海大众人已经默不作声的走到旁边开始按照训练菜单上的内容进行训练了。

其他学校的人看见立海大居然不跟着他们站在同一战线抗议教练的残酷训练，也只好闭上嘴开始训练了。

毕竟他们喊着说训练量太多了，立海大的人却已经开始进行训练了，他们要是再不跟着一起卷，岂不是又输给立海大了吗？

本来就因为今年立海大完成全国三连霸，他们这些学校全部成为立海大的背景板，让立海大拉足了仇恨值，就算在u17集训营，学校之间的竞争意识还是存在的。

于是一个个都不肯落后的卷起来了。

立海大众人的训练进度很快，一个小时之后，在完成了一半训练菜单的他们之中体力稍微不怎么好的仁王雅治和丸井文太两人走到旁边摘下身上的负重，然后重新加入队伍中，继续训练。

拓植龙二和注意到这一幕的其他国中生，都心中微微一震。

立海大这几人之前竟然一直还是戴着负重进行训练的？

而且现在训练量都进行到一半了，居然只有两个人摘下负重？其他人难道打算戴着负重做完全部训练吗？

在训练之前，立海大其他人是问过幸村精市要不要摘下负重的，幸村精市想到他们的负重已经很久没有更新了，毕竟经费花光光了嘛，作为马上要退部的学长，也不好意思再用网球部的经费给自己定制新的负重。

所以他们现在的负重还是全国大赛时期的负重，两个多月下来，这些负重对他们来说已经属于可以轻松负担的正常负重了，戴着它们做训练也不会感觉太吃力。

所以幸村精市就说：“大家根据自己的体力情况摘负重吧，不管怎么样训练是一定要在三个小时内做完的，如果感觉体力不够了，就提前把负重摘下来，以免负担过重影响身体。”

反正立海大的人在训练时间上不能比高中生们慢了，负重摘不摘不重要，重要的是训练一定要在三个小时内做完。

于是体力好的就戴着负重做完全程，体力不好的就根据自己的承受能力提前摘负重。

立海大八人全都在三个小时以内做完了拓植龙二教练布置的训练菜单。

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