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所谓拳，亦包括步法身法，还有掌法；
一套拳下来，亦是面面俱到的
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凤一将练功的要诀再琢磨一遍，
忽然发现，鹤拳，要用仙鹤与猛鹤结合，使出来就有点像了；
尤其明暗两劲的配合，
更是妙不可言。
说白了，就是像洛希那样，
看起来是一只仙鹤，
动起手来就是一只猛鹤。
所谓明暗两劲配合，
似乎，就是肉体的力量与战力配合。
凤一左手握成一个小小的拳头，
命魂一动，命魄相随，力魄发力，战力凝聚拳头上
“呼！”
劲风刮过，凤一一拳靠近杨玲辉胸口五寸，便停下来。
但是，拳头上的战力却不见了，
最后只有命魄即中枢魄在发挥作用，
使得单纯的肉体力量发出去，
徒有其形而无其神，这一拳的力道，就废了。
看着自己白嫩的小拳头，凤一黛眉紧蹙，一脸愁苦
她以前练的是七星拳，以七星为参照定位，
动如猫、行如虎，短小精悍、灵活多变；
兼有手法凌厉、腿法多变、身法自然等特点；
功架大开大合、舒展大方，手、眼、身、步、精、气、神浑然一体；
犹如霸王临阵，气势雄猛。
若是论起来，七星拳比鹤拳要高一个等次；
但不足之处在于，
什么都要练，反而不够鹤拳专精。
比如现在，凤一小拳头是特别有力，
但不能与战力相结合。
以前所谓的内功，与战力差别非常大，
她以前就试过，根本不行。
现在想来，内功，应该是气魄，而战力，走的是力魄，身法之类，便是中枢魄，亦即命魄。
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