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&esp;&esp;果然，还没等萧霖他们脑子转个弯儿的，李穆就一转头，对着墙角的一大堆举重杠铃抬了抬下巴，“你们今天就练这个，一人扛一个，出去围着训练区跑二十圈。”

&esp;&esp;杠杆本身的重量姑且忽略不计，那两头的铃片可都是红色的，上面清清楚楚的油印着着几个字：“25kg”。

&esp;&esp;一个五十斤，两个，也就是一百斤。

&esp;&esp;而且是训练区，不是训练馆。

&esp;&esp;知道整个基地的训练区有多大么？嗯，不算太大，也就是五六个故宫那么大吧。

&esp;&esp;知道一座故宫的周长多长么？嗯，不算太长，也就三千多米吧。

&esp;&esp;五六个，呵呵。

&esp;&esp;脑袋挺好使的三个小家伙迅速换算下，脸已经略发绿了，尼玛这是跑到黑的节奏啊。

&esp;&esp;李穆一挑眉，“不动弹？事先说好了，今日事今日毕，什么时候跑完什么时候吃饭。”

&esp;&esp;话音未落，三道身影已经嗖的动了，咔嚓嚓把杠铃往自己肩膀上一扛，掉头就往外面风雪中跑去，眨眼功夫就不见了。

&esp;&esp;一直等到三个人都彻底跑没影了，李萍这才过来，略带担心，“合适么？那几个孩子还没吃饭吧？”

&esp;&esp;训练也得悠着来，真要这么跑下去，不要说午饭了，估计连晚饭也赶不上了。

&esp;&esp;李萍本来就是当娘的人，几个月前没了的姑娘也就跟萧霖和003差不多大的年纪，这会儿一想几个孩子可能要饿一整天，难免的有些母爱泛滥。

&esp;&esp;李穆摆摆手，看着早已经望不到人影的门口，轻飘飘道，“没问题，他们撑得住。”

&esp;&esp;他这个人话不多，但是眼睛却毒的很。

&esp;&esp;队里潜力最大的，毋庸置疑，就是刚刚扛着杠铃跑出去的三个。他们年轻，底子又好，本身就比一般人要高得多，那种天赋是多少人羡慕都羡慕不来的。

&esp;&esp;一句话：只要能狠下去，前途无量。

&esp;&esp;可是就这个字“狠”，一般人要做到实在是太难了。

&esp;&esp;坞远本身就是个松散散的性子，训练虽说不上懈怠，但是绝对不够狠，离着自己的极限总是有那么点儿若有若无的距离。

&esp;&esp;刚来的这俩小的看着倒是能吃苦的样子，可是还没等李穆说点儿什么的，眼见着就又要让坞远给拉一伙儿去了！第二天就能因为熬夜看什么动画片起晚了耽误训练，长期以往还了得？

&esp;&esp;这怎么能行？

&esp;&esp;只要有他李穆一天在，就绝对不会容许这种暴殄天物的事情发生！

&esp;&esp;围着训练场二十圈，的确，不要说一般人，就是队里其他几个队员听了也得倒抽几口冷气。

&esp;&esp;在剩下的几个小时里，顶着外面那样恶劣的环境跑完，几乎是不可能的事情。

&esp;&esp;可是李穆却有一种近乎盲目的信任和直觉：那三个小兔崽子绝对没问题，死不了！

&esp;&esp;另外，他之所以这么安排也是有依据有目的的。

&esp;&esp;总体来看，那三个人走的都是偏灵巧的路子。

&esp;&esp;萧霖就不必说了，本身就是个姑娘，同时在所有的人当中灵敏度也是最高的，可基因就从根本上决定了她的力量和耐力方面要在先天上弱一点点。

&esp;&esp;虎子倒是比较均衡，但是也因为年纪小，又没有系统的训练过，潜力相当的有待挖掘。

&esp;&esp;而坞远本来练得就是太极，讲究以柔克刚的巧劲儿。而他的耐力，刻薄点说，甚至还没萧霖和虎子好。

&esp;&esp;近乎残酷的负重马拉松，毫无疑问训练的就是力量和耐性。

&esp;&esp;临近中午了，可是天空依旧灰蒙蒙的，几乎看不到太阳。

&esp;&esp;风倒是小了点，雪花轻飘飘的打在身上，没什么重量。

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