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&esp;&esp;目前仍然蹦得很欢实的也就是“永春白鹤流”的陈炯以及“三江野兽派”的刘雪宁了！

&esp;&esp;大宁子那家伙的身材，搁在羽毛球队里实在忒惊悚了。那肩宽幅度，那小山包一样的肱二头肌，那宽阔的腰板，丫怎么没去练皮划艇啊！正经也是奥运夺金项目呢！

&esp;&esp;半天的训练下来，正经连球拍还没有摸一下，萧羽觉得自己已经快交

&esp;&esp;3、海埂的严冬

&esp;&esp;代了。

&esp;&esp;作者有话要说：

&esp;&esp;首日三更一万五，勤劳陌挥舞小手绢~

&esp;&esp;4

&esp;&esp;4、初露锋芒

&esp;&esp;初露锋芒

&esp;&esp;在基地食堂里吃过标配的营养套餐，又依照几乎所有中国运动员的一贯作息，歇了一个午觉，队员们下午两点半准时集合到综合馆内，开始两小时的专项技术训练。

&esp;&esp;萧羽觉得，睡过一个午觉之后，其实忒么的更累！

&esp;&esp;四肢都像灌了铅水似的，每一条肌肉都软哒哒的，懒得挪动。手臂每抬起一下都要集中相当的意志力，肌肉每一次发力都微微抖动，带着哀嚎的颤音。

&esp;&esp;一群早起时还是生机勃勃的小萝卜，这时候一个个蔫蔫的，恨不得就连脑顶硬扎扎的头发都被汗水浸软，像一丛一丛倒伏塌秧的萝卜叶子。

&esp;&esp;杜教练背着手，很威地用眼神把大队员小队员们都扫射了一遍，沉声说：“男单组和男双组分开练习专项！你们男双组的，一队二队和集训队混合编队，也不用分什么国家队还是集训队的，都没有区别，大家一起练！”

&esp;&esp;国家队里那些正式队员们，其实每天、每周、每年，周而复始，就是在进行这样的力量、专项和技战术训练。

&esp;&esp;那些二十七八岁、已经上了年纪、功成名就的老队员，可以向教练员要求减量，把杠铃上的每组二十减到每组十个，把操场上的耐力五千米减到三千米。

&esp;&esp;而年轻的国家队队员就和刚入队的新人一样，不厌其烦地跨跳，挥拍，击球，每天都重复同样的动作几百上千遍，这样才能保证到了赛场上，面对山呼海啸的观众席和如狼似虎的对手，仍然能够面不改色，挥拍自如。

&esp;&esp;训练其实就是这般超负荷和枯燥繁冗，等到走上赛场，在灯光看台如潮的掌声中惊鸿一瞬的完美亮相，其实都是平时日复一日用辛劳和汗水换来的成果。

&esp;&esp;小队员们每四人使用一块场地，二对二站在球网两侧，先是后场对拉高远球，然后前场对练平抽快挡，网前互搓短球。

&esp;&esp;萧羽对面站的是铁塔一般的刘雪宁，几乎挡住对面投射过来的大部分灯光，像一座背光的山影，投下一片昏暗。

&esp;&esp;萧羽右手里握的是他在省队用惯的一把旧球拍。旧拍子握在手里，pu胶缠绕的拍柄已经被掌心摸得圆润，一道一道胶带棱子凸起，硌在他手指缝间，既有细微粗糙棱角，却又温和润泽，那手感分明像是攥着老情人的手！

&esp;&esp;他一步步后退，后仰，抽高远球和平高球。球场顶棚上的灯光划过瞳膜，在视网膜上留下一道道闪光的弧，像从天空堕坠而下的流星，炫耀无比灿烂的颜色。

&esp;&esp;还是最喜欢打球。

&esp;&esp;喜欢手握球拍，在漫天旋转的星光之中寻找那一粒飞舞的十六羽小球，然后奋力跃起，一拍射中乾坤！

&esp;&esp;刘雪宁的个子十分高大，毙了萧羽十五公分的海拔差，抽过来的球具有压倒性的下压威力，愣是能把轻飘飘的羽毛球打出砸石头子的动静！

&esp;&esp;萧羽却并不惧怕对方的人高马大。他打了半辈子球，个子矮小已经是先天无法抹杀的基本体征，也来不及再回锅重造，因此与比自己身材高大的对手作战是家常便饭。

&esp;&esp;刘雪宁一个高远球抽过来，遥遥地飞过萧羽头顶，眼瞅着直奔底线死角去了！

&esp;&esp;萧羽迅速侧身，交叉步后退，视线瞄准了球，来球下落到脑顶后方时，突然后仰下腰！

&esp;&esp;就那一米七勉强冒头的残废身材，竟然没有退到底线就想接住这个球？

&esp;&esp;旁边正在捡球的卓洋，弯下腰，手指却停在半空没有动，抬头看萧羽救这个球。

&esp;&esp;场地对面的陈炯停在网前，一手的手指攥了网线，心不在焉地挠那张网子，眼睛却直直地盯着萧羽。

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