都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第36章 知世的夜之歌（第1页）

一年之计在于春，一日之计在于晨。

天刚亮一点光，新买的闹钟两个铃铛发出打鼓声，你想不起来都难。

冢阶自认为很自律一人，精神抖擞，洗漱洗脸，早餐店吃一碗稀饭。

几个馒头，花费二十日元，破例吃起早餐，晨跑消耗体能，不补充食物，空腹状态很难跑下去。

他一旦下定决心的事，就一定要做好。

预计先饶学校操场跑三圈，一圈五百米，三圈一千五百米，现阶段很科学规划。

先到班级放好书包，再到操场慢跑。

慢跑讲究均匀，呼吸节奏把握，不能快不能慢，持续性一鼓作气达成挑战。

刚跑第一圈，一件很无语的事，麻蛋，他的鞋底破洞，跑起来透心凉。

脚底透风，倒不影响跑步，运动出辛勤的汗水，畅快，舒爽，那种全身细胞活动起来。

出汗后的精神肉体升华，那滋味妙不可言。

第三圈，友枝小学学生逐渐多了起来，大多理解不透，雪之下冢阶大清早跑操场不是找罪受吗。

一些觉得稀奇的学生驻足观看，冢阶一呼一吸，汗水顺脸庞流淌，全身运动细胞处于活跃氛围。

细胞们在为主人助其一臂之力，跑完第三圈起始点。

他流着汗，呼吸着新鲜的空气，跑步的后遗症也来了，口会渴。

十几个小学生围着冢阶看，他擦了擦脸颊上的汗，转身去校便利店买水。

“呐！”一只白嫩的手抵赖一瓶未开口的矿泉水。

冢阶自然接过，拧开瓶盖：“咕噜咕噜咕噜”喝完大半瓶。

含矿物质大自然流进肚子，由内向外的清凉，一个字“太爽了。”

解了渴的他跟嫩手的主人亲昵无间，说说笑笑地双双进班级。

“知，知知世，真，真早啊。”又变成结巴，全友枝小学能对他好的除了大小姐，没别人了。

他们的羁绊有数值的话，超过九十轻轻松松，所以他见到矿泉水不惊讶。

知世撩一撩耳边墨丝，温婉说：“早啊，冢阶，你在校内晨跑，第一圈就看到喔。呐，这是你的份。”

知世来校园也挺早的，她让女仆姐姐多备一份牛奶，面包，早来早给冢阶，他有不吃早餐的习惯，大小姐可不想他饿着肚子读书。

冢阶：我不装了，吃软饭，使我骄傲。

也不是啦，盛情难却，敢不拿，伤了女孩子，还对你好的富萝莉的心，小心下十八层地狱。

爱，一天两份早餐，全赶上了。

“舍得穿新衣裳了？”知世闪亮的大眼睛一眨一眨的，顽皮阔爱，语气略有小开心。

“嗯！”冢阶牛奶灌面包，一口一个，三作五除二吃个精光。

皇后无所畏惧  重生之暴力网红[系统]  精灵：我，幽灵之主，率百鬼夜行  直播任务进行中  特异功能害我不浅[系统]  陈安深，人头给我  孩子爹有两幅面孔  你尾巴戳到我了  予婚欢喜  跑山：契约猛兽，承包整座大山  此婚了了  锦衣卫：本想摆烂被迫成神探  神奇宝贝之小小的冒险  A级盛婚：妻色撩人  快穿：炮灰男配不走剧情  满世界都是我的食物  一场车祸，我们一家三口穿越了  双辰记  退婚后白月光O变A了  家里有门通洪荒