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第44章 有机会踢比赛了(第1页)

早上7:00,乐鑫准时起床,然后无情的将小高唤醒,后者又无情的将小孙弄了起来,好兄弟,有福同享嘛~

乐鑫做了一个相对简单的训练计划:

7点半开始,热身,绕球场跑个十圈,拉拉体力(20-30分钟)

然后做做基础动作练习(30分钟)

专项训练(30分钟),总耗时一个半小时,稍作休息后,再去吃早饭~

复训第一天强度不算太大,乐鑫没有安排别的内容给那俩小伙子,但他会去健身馆,再进行一小时的身体能力训练,可惜HBFC目前没有专职的体能训练师,现在是由贾波兼职,那求人不如求己,向老韩要了点资料后,他准备自己摸索着练。

但随着肌肉的增长,力量是越来越强,但协调性却有所下降,好在健身房不光可以练力量,还有很多器材,可以锻炼协调性的,HB作为老牌球队,设备确实还是很齐全的。

不过这一顿操练下来,数据上没啥变化,但这只是乐鑫的一个猜测,想看看针对性的训练,会不会直接影响相关属性,如果可以,与其等着身体的自我调整,不如主动求变~但需要时间是肯定的,也不用过于着急。

到了下午,还是跟以前一样,与U19一起进行战术合练,默契度已经是越来越高了,虽说是青年队的训练,但好歹也是以职业赛场为目标的,对乐鑫职业思维的养成还是很有帮助的~

下午训练结束后,老贾找到了乐鑫,说了个事儿~

原来本月10号,他会带着U19去B省省会W市,参加一个为期三周的邀请赛,是属于预备队的比赛,并未限定参赛年龄,谭指的意思是,希望他们三个也去,当然若选择继续休假也没问题。

老贾觉得只要乐鑫做了决定,小高小孙那儿都好说。

乐鑫想都没想就答应了,他现在缺的不就是比赛么~有着好机会,那还不赶紧上!大哥都答应了,小弟们自然是没啥问题。

“对了,老贾,对手都是谁啊?”乐鑫问道。

“嗨,老传统了,都是各级俱乐部的梯队或预备队,不过这次参加的队伍不多,只有8支,但还是很有锻炼价值的!”贾波回道。

“是吗?那太好了,我喜欢~”乐鑫很高兴,若是能借这次赛事一举突破,接下来在新赛季,也会更有竞争力。

两位小伙儿也很兴奋,这段时间的训练,他们也感觉到了自己的提升,但必须通过比赛来验证,所以那种跃跃欲试的冲动,都有点按捺不住了~

“行,那就说好了啊~”贾波看着继续加练的三人组,笑道:“希望这次能有个好成绩吧!”

专项训练结束后,单挑赛继续,不过这次乐鑫强行改了规则,让俩小伙子先单挑~这俩也是敢怒不敢言呐,只能照办。没想到踢的还挺激烈,5轮踢罢,3:3平,最终还是孙泽略胜一筹,绝杀了比赛。

可能是刚才拼的太狠,即使休息了十多分钟,孙泽还是被乐鑫赐予了零蛋~

“哥,这不公平啊,我这体力消耗太多了,实力发挥不到一半啊~”小孙十分不满的说道。

“不公平?你俩车轮战我的时候,就公平啦?”

“那不一样,你是大哥啊~哈哈”小高帮腔道。

四合院:枪指易中海,铐走贾张氏  回到明末虐大清  异闻:诡事调查笔记  林黛玉重生记  行尸走肉TWD  被逼替嫁,文工团大美人去随军啦  中奖三千万,我选择在公司躺平  两晋最强修道者之问鼎天下  御兽:进化难?我有科学进化系统  我与天命女主们一起打压主角  二次入伍:开局首长双头递烟!  综穿之谁都别想做我的主  她撩他宠,京圈大佬痴缠傲娇小孤女  综影视另类剧情  王爷的团宠小娇妻  全球训练家  小导演的升级路  摆烂吃瓜:满朝文武嘻嘻?不嘻嘻  王者:励志登顶国一对抗路!  重回七零年代我浴火重生  

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