手机浏览器扫描二维码访问
第11章 第11章 挑战三楼（第1页）
第011章：挑战三楼
“比力气怎么个比法？”张东海笑着问道。
刘教练在学员和其他教练的簇拥下走了过来：“我们就比比举重吧。”
“张东海你真的不需要休息一下吗？”红姐问道。
“不需要，谢谢红姐关心。”张东海笑着说道。
说完话，张东海扭头看向刘教练。
“我没有举过重，具体规则我也不太清楚，不过我自信力气会比你大。你先开始吧，我跟着你学学怎么举重。”张东海说道。
健身馆里的人，一听张东海的话，一个个哈哈大笑。
“不自量力，没有学习过举重还敢跟刘教练比，这不是找虐吗？”崔教练有点兴奋的想道。
刘教练点点头：“好！那我就先开始。哎，欺负新人，真没有成就感啊。”
早就有其他的教练准备好了器材。
刘教练先拉伸了一下身体，然后有绕着场地跑了一圈热热身。
热身完毕。
刘教练抓了点镁粉，擦了擦手。
站在杠铃前，深呼吸，然后蹲下，抓取，猛然上举，然后站起来，保持站立，然后将杠铃丢下，挑衅的对着张东海扬扬眉。
“110公斤，怎么样？”刘教练得意的说道。
“还行吧。我也不知道我的力气具体有多大，试试呗。我觉得，我能举得起。”张东海说道。
崔教练一听张东海的话，扑哧一声就笑了：“吹牛！”
张东海没有练过，不过他刚才看了刘教练举重的整个过程。
有样学样还是没有问题的，毕竟张东海曾经是仙人，对于力量的运用，要比凡人强得多。
热身就没必要了，张东海刚才已经在二楼热过身了。
在手上擦了一点镁粉，张东海站在杠铃前面，深呼吸，然后蹲下，抓取，猛然上举，然后站起来，保持站立，然后将杠铃丢下。动作和刘教练的一模一样。
“我以为有多难呢，也就这个样子嘛。”张东海随意的说道。
脸上看着轻松，不过现在张东海还是凡人之躯，刚才用力过猛，已经有点肌肉拉伤了。
乙木青帝决运转，木系灵气滋润着胳膊受伤的地方，一下子就修复了那里的断裂的肌肉纤维，并且比以前更加的坚韧有力。
“帮我加重。”刘教练脸色有点黑的说道。
“怎么可能，他怎么这么大的力气，那么小的个子，那么肥的身材，他哪里里来的力量？这不科学！”崔教练不敢相信的说道。
“加多少？”一个教练说道。
兽血暴君，我有种！ 在氪金游戏里当欧皇 公主她媚色撩人 末世大佬在年代文躺赢 草莓味的他[女A男O] 最强游戏策划师[星际] 带着储物空间穿末世 最强狂暴幸运系统 和警校组成为兄弟后我修罗场了 连夜逃离提瓦特[原神] 六零年代好好生活 暴打鬼王后我加入十二鬼月 国营食堂小媳妇[六零] 快穿：男神你轻点！ 高明今天告白了吗？ 男花魁只想攒钱买地（穿书） 他喜欢的Omega会读心 在古文吃瓜的日常 末日争霸之雷霆巨人 夫人再嫁
开局虐哭极品：我在大院风生水起
刚存够首付，中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼，穿到刷过几页的爆款年代文里，成了个炮灰路人甲，还带了个恶毒女配。地狱般的开局，没关系，抛开剧情杀穿满地。只要我没道德，谁也别想绑架我，干尽缺德事，功德999。继妹白莲，脏水泼她和老癞子滚苞米地，撕毁大学通知书，让她去大西北喂猪。后娘恶毒，举报投诉铁窗泪...
我开创异世界恶魔果实风
你知道冰和一根香蕉融合在一起会变成什么吗？我面前这个一口一个小冰球的蜥蜴会告诉你答案。但如果把电池和苹果以及苦瓜融合在一起，不仅变的难吃，还能让人拥有放电的时候身体会变绿的超能力！而当叶问拿着用牛粪，兔子毛，蝾螈，水熊虫，魔鬼辣椒和伟哥制成的动物系果实询问眼前这个被前女友戴绿帽，被现女友出轨他老爸，并且生下了他...
我家娘子乖巧，一掌呼飞全城老少
战火纷飞的西域，封小侯爷浑身血污从前线下来，伤痕累累。眉目娇软的小姑娘默默不说话，只是看着浑身是伤的少年啪嗒啪嗒掉眼泪，俊美张扬，惊才绝艳的少年哭笑不得，粗粝的指腹给她抹泪，宝贝儿，别哭，小爷没事儿！小姑娘点点头，然后委屈的擦着泪，趁封小侯爷休憩的时候排兵布阵，一举拿下了西域。国子监人骚嘴贱封小侯爷×身份神秘软...
漂亮小哑巴被阴鸷大佬盯上了
看似心狠手辣阴鸷疯批实则心地柔软温润护妻攻×柔弱漂亮纯洁小白花哑巴受小哑巴被逼勾引大佬，盗取商业机密，之后不告而别，再没脸去见他。四年后，大佬回国逮到他。很缺钱？要跑到这种地方来卖？聂北弦眼神冰冷。小哑巴小脸羞红，用力摇头。抖什么？背叛我的时候，不是挺有勇气吗？小哑巴欲哭无泪，有口难言。放心，我不会弄死...
上瘾甜妻：帝少深深爱
...
我有了空间戒指后，财富无限
关于我有了空间戒指后，财富无限父母双亡的林震南继承了一家父亲遗留下来的二手书画店，无意之中，一只修炼万年蜘蛛，在雷电交加之时，元神最弱之时，被林震南一掌手拍碎本体，蜘蛛本命元神入体，机缘巧合下，林震南…传承了它的异能。后来更是得到了一枚上古超级空间戒指，空间更有一方小世界。后来林震南更是鉴宝，赌石，看相，看风水，修真，无一不精，一时喜从天降，富贵逼人！...