都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

409合宿训练第三更求自动（第2页）

&esp;&esp;“不是去体育馆吗？”日向顺平疑惑道。

&esp;&esp;“体育馆也不是免费的啦，晚上再去！”相田丽子回道。

&esp;&esp;“那白天呢？”夜长风转头问道。

&esp;&esp;“去海边！”

&esp;&esp;众人来到了海滩边，目瞪口呆的看着眼前的两个简易的篮架。

&esp;&esp;“丽子，这就是拜托老爸拖来的东西啊？”夜长风问道。

&esp;&esp;“恩，线我也画好了，标准的篮球场哦！”相田丽子tg着xiong得意的回道。

&esp;&esp;“教练，难不成是要在这里打球？”日向追问道。

&esp;&esp;“没错！”相田丽子点了点头，“之前的东京预选赛上暴露了很多问题，其中最重要的就是……”

&esp;&esp;“什么？”

&esp;&esp;“太依赖长风的力量，这在高手如云的全国大赛上是行不通的！”相田丽子神色一肃，“诚凛的每个选手个人能力的提升才是问题的关键！”

&esp;&esp;“不过你们可别误会了，虽然提升团队配合是一种方法，但是如果五个人的数值过低的话，也不会有什么好结果。”相田丽子继续解释道，“这并不是要组成像桐皇那种以个人能力为主的球队，而是让每个人的实力都最大程度的发挥！”

&esp;&esp;“也就是木桶原理吧，决定一个木桶的装水量的是木桶里最短的一根木头！”夜长风接话道。

&esp;&esp;木桶原理在篮球场上同样是适用的，毕竟篮球是五个人的运动，只有关键时刻才会靠王牌来决定比赛胜负。

&esp;&esp;但是其他时间都需要五个人的共同努力，如果其中一个人实力太弱的话，必然是会影响到球队的整体实力的。

&esp;&esp;“嗯！长风说的没错！”相田丽子点了点头，对夜长风这个通俗易懂的道理很是满意，“所以要提升个人的篮球实力，比如投篮，传球，运球等等，最为重要的一点就是腰和脚！”

&esp;&esp;“所以才选择在沙滩练习吗？”火神终于明白过来了。

&esp;&esp;“不过这也太难移动了吧，很累人诶！”小金井抱怨道。

&esp;&esp;“嘿嘿……”相田丽子邪恶的一笑，“训练量是平时的三倍哦！”

&esp;&esp;啪！啪！啪！诚凛众人都倒在了沙滩之上。

&esp;&esp;嘟~相田丽子拿出了粉红的口哨一吹，“好了，要开始了，集训！”

&esp;&esp;诚凛开始打沙滩篮球，你没听错，不是沙滩排球，是沙滩篮球，简直就是在作死。

&esp;&esp;“呼~呼~”没打几分钟，众人已经是汗如雨下，实在是太累人了。

&esp;&esp;因为沙滩基本上是没有办法运球的，所以都只能通过传球来配合，如果不先预测对方的动作，在作出反应的话……基本上是永远在失误。

&esp;&esp;啪！黑子将篮球传到了篮下的火神大我手中。

&esp;&esp;“好！”火神一跃而起，“哦哦哦！”

&esp;&esp;火神伸手就想灌篮，啪！但是他万万没有想到在沙地之中，他根本就跳不高，连篮筐都没够到，就因为失去平衡摔倒了沙地里，吃了一嘴的沙子。

&esp;&esp;“啊~哈哈哈~”小金井笑得肚子都痛了。

每天都在羞耻中[综武侠]  重生之受翻天  一望情深  暴君有个小妖怪 完结+番外  海贼之最强路人甲  宝石商人和钻石小姐[GL]  我能摸摸你的尾巴吗  魂修(渣萌攻略)  [冬兵]凛冬玫瑰  吸一口病美人师尊续命（穿越）  位面红包群[强强]  不轨  夫人的危机  五體不滿足（ＢＬ）  将死后我成了黑莲花  怜花录（古风R18预警）  异常生物调查局  软萌o人设又崩了  国家机器[末世]  山有乔木兮