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第324章（第2页）

“妈，你就让叶凡按吧，确实效果挺好的。”

“那行吧，来吧，小叶，我要怎么做？”

“你就坐这里就行了，我给你按就行。”

“好。”

叶凡来到郭美娟的身后，开始给她按摩了。

“还别说，小叶，你按着还挺舒服。”

“那肯定了，阿姨，我可是专业的，接下来可能有点疼，我要给您正骨，您忍着的。”

“好，好，你正吧，我忍着。”

“好的，阿姨。”

话音刚落，“咔嚓！”一声。

“好了阿姨，给你正好了，以后还要多活动一下，否则时间长了还会有颈椎。”

“这就好了？”郭美娟刚刚就是感觉疼了一下，就结束了？

“对啊，阿姨，你站起来感受一下不就知道了。”

郭美娟听到后，站起来摇了摇脖子。

“还真是，小叶，没想到你还会医术。”

“必须的，这都是我二师娘教我的。”

中午吃过饭后，叶凡把自己写得训练计划给了张斌。

“斌哥，这是我给你写了一个训练计划，你照着这个练，一定能变强的。”

张斌把训练计划拿过来看了一眼。

“我去！妹夫，你这是要把我整死的节奏，这简直比生产队的驴还累啊。”

“没办法啊，你要想短时间内提升，就要不断的挑战自己极限，你这个不算啥，是我当初训练量的二十分之一吧。”

“多少？这些是你训练量的二十分之一？”张斌瞪大眼睛，看起来眼珠子都要掉出来了。

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