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016 进度（第2页）

转眼又是一日过去。

之前想过了不少的赚钱门路，到了下起手来的时候却是让人手足无措，最后只能作罢，待去赴宴之后再说。

而杨树青那边，楚辞没再翻上房顶偷听，只是每隔两三天去确定这人有没有离去。

楚辞准备白猿拳法猿意之后，再进去一探究竟。

猿意，白猿拳法的第二境界，从强健似猿的身体上再生出那如猿猴一般的野性本能。

整体的战斗能力再上一层楼！

人生于自然，从野蛮变得理智，舍弃了部分力量和战斗的感知，而武道，最开始的目的就是找回这份力量与感知。

武功之始，正是此等象形技。

白猿拳法也是其中之一。

“等到了猿意境界，想必哪怕打不过也跑得掉了！”

暂且放下了，手中的两件事儿，楚辞突然想起之前在考核中的异常。

在松开杠铃之前。

杠铃半吨的重量，对楚辞的双臂有着很大程度的拉伸。

而就在那时，曲身余术的进度增加了百分之二！

想到什么就去做什么，要是这想法是对的，那么曲身余术就能更快提升，还能再省省能量点。

楚辞收拾完东西便推门出去，朝着院子角落的一堆杠铃，石锁，铁片走去。

一番尝试，稍微轻一点的几十斤或者百斤的重量似乎没有什么明显的效果。

“那就增加重量！”

楚辞手脚利落，从器具堆中翻找出最大的那几个。

这有1000斤重的杠铃，350斤重的巨型石锁，和两个有人头那么厚，合起来将近400斤的铁片。

楚辞伸出手掌在地上摸了摸，让掌心沾上尘土，增加摩擦力。

用力，提起，这次不为举重，只为那重量带来的拉伸感。

半吨重的重量，通过楚辞的手臂肩膀传导到身上，随着时间的变长，逐渐有些让人痛苦。

手掌掌骨，手臂，肩膀仿佛整个被拉开了一样，又是酸麻又是疼痛。

但是，效果显著！

短短不到10分钟的时间，曲身余术的进度条，从11跳到了12，即便是在初期阶段这个速度也是非常吓人。

要知道在进入第1阶之后，一天练习4个小时以上，还有着药食辅助也才只增加7左右。

而在这种大重量的拉伸之下。

十分钟，1！

“或许一个小时就比一天都强？”

楚辞惊喜不已，继续坚持。

但随着时间的推移，效果越来越差了，在楚辞的视线中，进度条再次跳跃，又是将近15分钟之后。

想要再坚持却无能为力了，只能松开。

尝试了整整一个早上，杠铃石锁铁片，全部利用到位，对四肢和腰部都进行了一番拉伸和压迫。

总体效果还不错，4个小时的时间算上休息，进展了11。

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