手机浏览器扫描二维码访问
第98章 五禽网球睡梦中的芥川慈郎（第1页）
想败也败不了，这也是一种折磨啊。
宫下凛暗暗叹息。
当然，除了阿修罗神道之外，他也可以走无我这条道路。
不过他并不觉得自己在无我这上面会有什么天赋。
掌握天衣无缝，需要领悟爱知之光辉，刚毅之光辉，落寞之光辉其中之一，甚至达到圆满，必须要同时领悟三种光辉。
这简直太难了。
虽然宫下有可能领悟一两道光辉，不过短时间之内恐怕是做不到的。
“虽然这两种道路不好办，但我应该尝试着自己走出一条道路。”
宫下想了想，渐渐把各种选择一一排除。
迹部凭借眼力，领悟他的异次元“冰之次元”。
真田，日吉也都把武术与网球融合，开发出自己的底牌。
还有幸村，仁王，切原，种岛修二等等。
他也不比这些人弱，依靠自己的天赋，他未必走不出一条真正的道路来。
“首先，先从冥想开始……”
宫下回忆了一下之前观看的大量书籍，然后从中找出了一些很具有代表性的冥想法，然后试了试。
第一种为正念冥想。
正念冥想是最常见的冥想方式，也被称为静坐冥想。
这种冥想方式主要是将精神集中于内心的感受，不去干扰它们，也不去评价它们。也就是所谓的心无旁骛。
宫下简单尝试了三分钟，然后脑海闪过了一道信息。
……
【正念冥想：每天半小时，心无旁骛，静坐观想，凝神静气，四十天后睡眠质量提升！精神力提升！专注度提升！气质提升！】
……
四十天才能达到鹿戏三十天的效果，宫下想了一下就放弃了，然后尝试第二种冥想。
第二种叫做深度呼吸冥想。
具体的做法是自己吸气的同时，想象世间充满了能量和光明，呼气时，将身体里的紧张和负面情绪呼出体外。
兴许是宫下呼吸节奏掌握的比较好，这一种冥想方式，只需要三十天。
……
【深度呼吸冥想：每天半小时，心无旁骛，静坐观想，深度呼吸，三十天后睡眠质量提升！精神力提升！专注度提升！思维清晰度提升！】
……
宫下想了一下，没有马上排除，把最后的声音冥想也尝试了一下。
附身异界猫娘刺客的绝世杀手 叶深时见鹿 大坏蛋捶你胸口[快穿] 天上掉下个小娇娇兵王一把扛回家 故人心尚尔 未来美食豪门宠婚 TNT之穿越末世生存 医带渐宽 师尊，看我演技[修仙] 狂野，蜜獾之王 天下第一少女攻[重生] 兄兄兄长 孤女在六零 苍古界 玉剑仙缘 鸿蒙刀帝 皇家撩宠记. 只想低调发展，被迫和国家合作 那年微风正好 亡灵寿衣店
年代58：进场成为食堂采购员
脆皮大学生李友仁玩着一款生存游戏时，一道绿光在头顶浮现，刺眼的绿光让李友仁闭紧双眼，感受到刺眼的光芒消失，李友仁已经来到了1958年。李友仁在这红火的年代面对历史的浪潮，他会如何过好自己的小日子呢。...
抗战之血肉丛林
关于抗战之血肉丛林岛寇荼毒，痛及滇西，谁无血气，忍弃边陲，桓桓将士，不顾艰危，十荡十决，甘死如饴，座中有圹，名勒丰碑，檩檩大义，昭示来兹。谨以此文献给曾经为了保卫国家出国在缅甸与倭寇决一死战的远征军将士们！历史不会忘记，中国人不会忘记，虽然你们曾经被记忆尘封，但是时间也绝不会让你们永远蒙尘！...
开局虐哭极品：我在大院风生水起
刚存够首付，中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼，穿到刷过几页的爆款年代文里，成了个炮灰路人甲，还带了个恶毒女配。地狱般的开局，没关系，抛开剧情杀穿满地。只要我没道德，谁也别想绑架我，干尽缺德事，功德999。继妹白莲，脏水泼她和老癞子滚苞米地，撕毁大学通知书，让她去大西北喂猪。后娘恶毒，举报投诉铁窗泪...
左手白无常右手黄泉路，都是瓜！
闻家真千金被找回来了，还是个从山里出来，满嘴胡言的小神棍，整个圈内都等着看她笑话。短短几日，宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入，玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥，直播赚功德水友大师，最近我总觉得被鬼压床了，还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西，你那是被人配冥婚了。水...
大豪门
馅饼，说好的豪门风云世家恩怨呢？有。自己看书！馅饼，说好的江湖快意儿女情仇呢？有。自己看书！馅饼，说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢？有。自己看书！馅饼，说好的狗血装逼扮猪吃虎呢？有。自己看书！馅饼，说好的医卜星象天机莫测呢？嚓，你有完没完？有，都有！不会自己看书啊？好，我看书去了，看得不爽，削你！那看得爽了呢？要不要给票？...
金刚不坏大寨主
内练一口九阳气，外练一身金刚骨，金背九环刀在手，挥手间滚滚头颅落地。大寨主江大力雄壮之极的身躯静坐在雕花梨木大椅上，虎皮大衣下满是鼓凸强健的肌肉，坚硬，霸...