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第87章 自愈力幸好遇见你（第1页）

《自愈力》

也许是自己胃偶尔不舒服，消化不良，看医生的过程，没有更好了解，只知道有问题，却不知道如何应对，担心，害怕，恐惧，知道消化不良是有压力，要如何做才能减少病疼，这是我买书的原因，《自愈力》相信自身有抗体。

本书共252页，（2014.12.8-12.14），第一个夜班看了一些，昨天看的差不多了，今天收尾，随便写点感想，作者安德鲁.韦尔，译者，荀寿温，有关中西的争论，到现在都有很多问题，针对不同的人，不一样的病，人类应该选择适合自己的治疗，康复方法，大的方向是中西共存，互利互用，空间，时间都不是问题，以后全世界都是个大融合，全新的时代，必然对的，好的，美的，是真理。

人类面临的呼吸道病，压力消化病，癌症，皮肤病，如何康复，对此，作者给了答案，人应该从食物的挑选，摄入，有个很好的控制，对于亲近自然，很好的呼吸新鲜空气也是一部分因素，对于水与水果蔬菜的选择，也是对身体健康的责任，同时，还有适当运动，走路，爬山，出汗也是一种调节，呼吸出汗，排便，都有关生命的新陈代谢，从运动休息，精神相信，有时候人要相信自己可以康复，那么才能更快康复，还有书中讲了很多案例，日本把曾经中国的习惯，风俗，传承的很好，一直到今，都在延续，中国有断更，也是战争带来的伤害，作者的语言总让我觉得作者更喜欢日本的中医，而非中国的中医，中国似乎没有几位大咖，我了解的很多茶文化传承或者继承者都是中医世家，国情所逼，其实这几年，文化，中国文化博大精深，在崛起，现在中国人低调，没有传播，没有人外国人认识到中国的优势，中国也有很多厉害的地方，医学，文学，中国都将得到更多国家的认可，外国人对中国也有好奇心，才会一直留存至今，日本融合，中国一直都在努力的做，以后会做的更好。

不得不说这些康复方法，书上，网上，医生与医患的信任沟通少了，以后会接近自然，合适休息运动，会多吃水果，蔬菜，鱼，喝水，并且调整呼唤，希望在精神上更肯定自己会康复，真本书真正做到有点难，不过会一点点调整，会越来越好。

补充：

1.这本书让我知道，学会高中化学生物更容易懂得，了解书中内容。

2.中医的一些草药，感兴趣可以了解一些。

《幸好遇见你》

喜欢，阳光，大海，蓝天…一切美好的东西与人分享后会加倍快乐，本书共324页，（2014.12.4-12.5），休息的时候，有时候想出去见世面，游玩，但有时候又想睡个午觉，喝杯茶，看几页小说，生活一直往前走，而我身在其中，浮沉，也许日子总有一天会结束，最起码，曾经开心过，很多东西认真对待，也要学会放下。

有时候，什么也不想做，什么也看不进去，有时候想出去看世界，有时候又不能不面对生活的现实，浪漫与真实也许在于你相信那一面，每个年级段想的不一样，很多事情看法不一样，需要正能量，生活黑暗的一面，大多数人都会看见，每个人对待的方式不一样，有一些困惑，迷茫，无奈，所以要寻找答案。

这本书的作者，纪尧.米索（法），有时在书店挑了半天都遇不到感兴趣的书籍，有时候很想买一本书，却因为价格太高，而望而却步，很多时候，买一本书到手了又不感兴趣了，不想看，也许看完一本书觉得一般，也许看完一本不期待的书却惊喜觉得物超所值，生活的答案各种各样，结果也丰富多彩，结果无法预测，那不要过于担心，结果是你担心，害怕，而错失眼前感悟世界的本能，生活有了味道，才有真实存在的气息，而且你我都懂得很多事无法改变，那就顺其自然。

都对书的评价是一个女孩帮助作者摆脱失恋，瓶颈的过程，如果一本书你不细看，一定会错过一切存在，每一本同样的书，读者却读出不一样的答案，每个人想的，感觉都不一样，这本书，主线是汤姆失恋无法写小说，来了位聂，比.多内利的女孩子，最后一起去墨西哥，最后汤姆在女孩的帮助下完成小说，另一条线是卡萝尔.米洛，讲的是汤姆三人之间的友谊，过去存在的那些往事，我们大家都懂，友谊可以使幸福加倍，使痛苦减半，最后一条副线是书，《天使之忆》经历几个国家，不同职业性格的人，每个人所求的都不一样，书在展现世界的现貌，最后谢谢遇见你，让我又拾起生活的信心与勇气，面对生活，我们变得更懂得生活的美好，吃橙子，看书，也是一件幸福的事情，幸好遇见你，不然我的生活会变得更加糟糕，因为有你，多了阳光与希望。

2014.12.5星期五

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