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第1111章（第1页）

&esp;&esp;孟建川看着熊报春势大力沉的拳头，按说都应该避其锋芒的，可是为了亲自感受一下，况且了怎能不战而退呢！

&esp;&esp;他首先应战，看看熊报春的实力，比划而已，以多胜少，也胜之不武，又不是抓捕坏蛋，人多力量大。

&esp;&esp;也为了让同伴们看清这家伙的路数，所以是牺牲小我，成全大家了。

&esp;&esp;孟建川迎面而上，正面迎击这一拳。

&esp;&esp;“砰……”的一声，

&esp;&esp;两人一交手则分开，身形各自急退！孟建川足足退出了十多步，才算堪堪稳住了身体，这双臂发麻，好像不是自己的。

&esp;&esp;另一边的熊报春似乎要好一些，退出了五、六便站定了脚步。

&esp;&esp;不弱吗！熊报春挑眉，这才更有意思不是。

&esp;&esp;站定脚步之后，两人没有丝毫的停顿，再次起身上前，拳拳相加，呼啸声接连不断！

&esp;&esp;方默南摇头失笑，这家伙，想要全力展示这些日子的训练的结果，看着刚猛威力，实则没有尽全力，不然的话孟建川可真是扛不住几招。

&esp;&esp;沈穆清看方默南摇头，于是便问道，“你摇头，爆熊打不过吗！可我看两人现在是势均力敌，平分秋色。”

&esp;&esp;“沈叔，那个人根本不是熊叔的对手。”大宝眼睛盯着场中，认真地说道。

&esp;&esp;“这话怎么说的。”沈穆清饶有兴致的问道。他也没有打算从小不点儿嘴里听出有啥建设性的话。

&esp;&esp;大宝笑了笑，“你看场中，交手已经十来招儿过去，熊叔气息未变，嘴上挂着闲适的笑意，行动依然是游刃有余。”

&esp;&esp;“反观另一个，已是满头大汗，呼吸急促，很明显体力下降的快。”二丫摩挲着自己光洁的下巴，“真要论起来，他抵不住熊叔三招……”

&esp;&esp;“不会吧！”沈穆清怀疑地问道。

&esp;&esp;“内外功法是有区别的。”妞妞老气横秋地说道。

&esp;&esp;方默南手支着下巴，手肘抵在扶手上，漫不经心地说道，“内家功夫以松柔为本，混身肌肉一紧就松，十秒里有九秒都是松的，如闲庭信步，越战越勇，打个通宵那都不带喘的。

&esp;&esp;松是很难练的，腰胯上的肌肉，没练到时，感觉不到，怎么能让它松。脊椎上有很多肌肉，特别是腰下部和髋关节附近的肌肉，在练到之前根本不知道他们的存在，练到之后才知道原来那里也是可以动的，而且还力大无穷，内功的力量全是从那几块脊椎上来的。”

&esp;&esp;说着方默南笑了起来，当初爆熊看没少让方默南笑骂他笨蛋！

&esp;&esp;不过开窍之后，单纯且执着的家伙，进步可是一日千里。

&esp;&esp;“人体是个大弹簧，就是说的那几块脊椎上的肌肉这几块骨头有了开合，动起来了，人就能生出胆色，碰着老虎都敢咬一口。”方默南勾唇一笑道。

&esp;&esp;“真的，假的。”沈穆清挑眉笑道。

&esp;&esp;“你说呢！”方默南挑眉反问道。

&esp;&esp;“我信！”沈穆清认真地说道。

&esp;&esp;“哦！”这下勾起了方默南的兴致，她好奇地问道。

&esp;&esp;“我曾经听说过，老大徒手战群狼。”沈穆清神秘兮兮地说道。“想不想知道啊！”他一脸的显摆，一副快问我问我啊！

&esp;&esp;“嗯！嗯！”方默南从善如流地点点头。

&esp;&esp;“秘密！”沈穆清食指摇摇笑道，扭头看向场内。

&esp;&esp;“哼！”有机会她不会问正主儿啊！

&esp;&esp;沈穆清抬眼看着场内，夏日里穿的衣服单薄，周身真气震荡，把衣服撑的紧绷，他行动之间，自然能看到，他哪个部位先发力了。

&esp;&esp;“这爆熊什么时候练内家拳了。”沈穆清挑眉道，“我记得那小子，只会外家拳的。啧啧……现在是内外兼修了。”

&esp;&esp;难怪了这些小家伙儿们不看好孟建川，内家功法和外家拳的区别，从外型上看区别不是很大，从方法上就区别比较大了。威力且持久力自然也就不一样了。

&esp;&esp;“爆熊先修的外家，就是筋骨、肌肉、力道、劲道之锻练，有此基础又入了内家，先有劲道力气且外形强健，身手敏捷，奠基之后，犹有内功一法，在松静中求养，此时周身越自然越好，无拘则自然易入道喽！”方默南笑道。

&esp;&esp;“所以我们不但打坐静修，还要外练筋骨皮！就是强身健体。”唐毓宁严肃且认真的说道。

&esp;&esp;保罗摸摸他的小脑袋，“毓宁说的对，现在身体每日愈好，就是因为内外兼修的缘故。”

&esp;&esp;场内两人是你来我往，互不相让，看的围观的人是大饱眼福，如此精彩且激烈的较量，席间传出阵阵的叫好声，加油声不断。

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