手机浏览器扫描二维码访问
第九百四十九章 魔鬼训练（第2页）
一众将士听着任秋雄念出来的内容，本来还有些紧张的心情立马放松了下来。
“我还以为是多恐怖的训练呢，原来就是一些体能训练啊，这比我们过去的训练也累不了太多，看来总教官真的是没有经历过部队上的生活，不知道我们每天的训练内容，其实就是这些。”有人笑着说了一句。
“说的是啊，我本来也以为是什么吓死人的训练呢，原来就是这些内容啊，这下可以放心了。”
“你们都小点声，别让总教官听到了，不然回头得加大训练量了。”
……
就在众人都是松了一口气的时候，任秋雄也停顿了一下，之后开口道：“以上这些，是每天的热身内容，需要在六点半之前完成，完不成者，第二天加倍！”
原本还在庆幸的神龙卫众人瞬间目瞪口呆，整个操场之上，一下子就没了半点声音。
“什么！这些……只是热身内容？我没听错吧？”
“我滴妈呀，这些内容，以前我们可是要用最少半天来练的，现在要在两个半小时之内完成，这还真是要人命啊。”
“我哭了，原来总教官不是开玩笑的，热身内容都已经这么变态了，那正戏肯定更恐怖，总教官是真想把咱们个练死啊。”
整个神龙卫瞬间怨声载道起来。
任秋雄没有在意众人的反应，接着将纸上的内容念了下去。
林阳给神龙卫安排的训练内容，正是师父当年训练林阳的时候所制定的训练计划，只不过那个时候林阳有师父炼制的黑色药膏，所以身体能承受住那恐怖的训练量，考虑到这些将士的情况，林阳将这些训练在量上减轻了很多。
而且现在这些将士有林阳给的速成版吐纳之法，恢复起来也相当快，并且还能激发他们的潜能。
按照林阳的估算，只要他们将速成版吐纳之法掌握了，这些训练，刚好是他们一天的极限。
当然了，痛苦肯定是相当痛苦的，想要变强，就必须得吃得下这份苦。
随着任秋雄的声音进行下去，神龙卫众人的脸色是越来越难看，林阳的这份训练计划，绝对是他们见过的最变态的。
等任秋雄念完的时候，全场一片寂静，所有人都是一脸吃了毒药的样子，恨不得当场就毒发身亡。
林阳见众人都没有说话，便笑着说：“这个训练计划还只是初步的，如果你们表现的好的话，我还会考虑加大一些量。”
“今天是训练第一天，希望你们已经掌握了我教给你们的吐纳之法，那会让你们在训练过程中好受许多。”
“我就说这么多，祝你们好运。”
说完，林阳又想了想，之后补充了一句：“对了，为了让你们训练的更有干劲一点，我决定让任教官全程陪你们一块，希望任教官能起到一个良好的带头作用！”
站在一旁的任秋雄顿时满脸问号，眼珠子差点没瞪出来。
久别再婚：叫老婆女王大人 我才不卖萌[电竞] 弃天传说 科技之锤 影帝的小仙女 魔武极仙 县夫人探案手札 天降赘婿 青乌子后人 萌宝好萌，神偷妈咪酷爹宠 极品地主 农门贵子 逆天医妃降不住 星汉灿烂幸甚至哉 宿敌掉马后逐渐疯批 幻章鱼国：身体保卫战 御龙无双 蜀山剑侠的后现代生活 余生两不欠 陛下，请娇羞
琴帝
九叠琴音震寰宇，谁敢闻言不识君？七色魔法代等级，雄雄揭大幕。琴之帝王，给这片大陆带来翻天覆地的改革。伴随着旷古绝今的赤子琴心的出现，一代琴魔法师，在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年，逐渐成为琴中帝王的故事，开创音乐魔法的先河，颠覆以往的设定，赤橙黄绿青蓝紫，彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。原本仅仅是...
误入帝心：娇软美人被宠冠后宫
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验？姜澜雪表示，这金手指压根没用。原身入宫三月，却从未见过宣宁帝，因此，后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了，对此，众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日，宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此，众人表示，这不可能，肯定是因为齐王妃的缘故，陛下定然是...
三胞胎死后，我嫁给了渣前夫他小叔
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗，延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间，婆婆的不看管，致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子，一夜白了头。从此，她褪下过去无用的温婉懂事，将自己磨炼成锋利见血的利刃，一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上，缺失父爱的孩子们，到死也没等到父亲来送他们一程。于是，她在婆婆的尖叫声中，当场为渣老公举办葬礼。并当着亲朋好友面，果断为死去的孩子们当场换爹！小叔，你愿意做我孩子们的爹吗？小她三岁的小叔哭成狗，我愿意！多年后，渣前夫悔不当初历经艰辛找到她，看到她怀里的三胞胎愕然他们是我的孩子？你既然怀孕了，当初为什么要和我离婚？年轻帅气的小叔从屋里走出来亲了亲老婆，又一把抱过儿子女儿，在渣前夫震惊的眼神中冷冷回道你儿子女儿？做梦吧你，这三个是你堂弟堂妹！注姐弟恋＋双洁！...
母女重生互换身体，两人都杀疯了
前世，真千金盛敏敏刚出生被恶意调包，过了12年牲口般的农女生活。12岁被接回盛府，亲生父母，3个嫡亲的哥哥无条件地偏宠假千金，最后盛敏敏跟自己刚出生的孩子被假千金活活烧死。今生，盛敏敏与亲生母亲互换身体，她决定以母亲的身份整死假千金，3个哥哥跟所有仇人盛敏敏心情不爽逆子，逆女，跪下！扑通几...
宝鉴
...
凝脂美人随军后，最强军爷急红眼
一朝穿越七十年代，成为了一个将要遭受迫害，面临下乡窘境的物理教授的女儿林听绾，无奈之下被迫相亲！据说那人比她大八岁带三个娃，还不能生育！别人避之不及，林听绾见之却眼前一亮，宽肩窄腰大长腿，一身正气不说，还是个妥妥的纯情小狼狗！结婚后，众人八卦的DNA启动！听说了吗？陆云铮带回来一个漂亮媳妇，可这后妈不好当啊...