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第585章 水至清则无鱼（第2页）

&esp;&esp;这还不算完。

&esp;&esp;拉伸还没有开始。

&esp;&esp;伸手扯着宁有余的一条腿，翻过来对着天，抖搂几下。

&esp;&esp;宁有余这会儿只能庆幸，庆幸晚上吃的不多，不然，这么抖动几下，胃里的东西就窜出来了。

&esp;&esp;豆豆捂住嘴巴。

&esp;&esp;小平安捂住自己的眼睛。

&esp;&esp;角落的双胞胎已经看不下去了。

&esp;&esp;甚至还觉得自己晚上可能会做梦，做一个很凶残的噩梦。

&esp;&esp;……

&esp;&esp;两只脚都抖动几下，又开始帮助做一些比后世瑜伽还要艰难的动作。

&esp;&esp;宁有余的脸都憋成了紫色。

&esp;&esp;终于……

&esp;&esp;一刻钟的时候过去之后。

&esp;&esp;宁有余的脸变成了酱紫色，陆含章放过了宁有余。

&esp;&esp;“都去休息吧！”

&esp;&esp;陆含章发话，豆豆平安扶着宁有余往房间走去。

&esp;&esp;时不时还会用同情的眼光盯着宁有余。

&esp;&esp;只把宁有余看的心惊胆战的。

&esp;&esp;“早晚你们也有这么一日的，不用同情我！”宁有余说完，变得高冷起来。

&esp;&esp;一点儿也不想说话。

&esp;&esp;心累。

&esp;&esp;回到房间，还没有躺下来，元宝就把药浴浴桶送了过来，脱下身上的衣服，宁有余就开始浸泡药浴

&esp;&esp;这是每日都不可少的。

&esp;&esp;每次这般练武，只是靠三餐进食的滋养，根本就不够消耗的。

&esp;&esp;还得口服一些药物，比如虎骨之类的。

&esp;&esp;宁有余水从浴桶里爬起来的时候，手指都软的没办法动弹了。

&esp;&esp;打个呵欠，随意擦拭一下身上的水滴。

&esp;&esp;躺在床上没一会儿就睡了。

&esp;&esp;次日醒来，早早地被人从床榻上拉起来。

&esp;&esp;一日之计在于晨，一年之计在于春。

&esp;&esp;倾清晨继续锻炼。

&esp;&esp;吃上少许的东西，就被送到太傅那里。

&esp;&esp;对于宁有余来说，只要陆含章回来了，他的生活就会变得水深火热。

&esp;&esp;每日都在死去活来中度过。

&esp;&esp;这样的日子什么时候是个头啊。

&esp;&esp;似乎没有头啊

&esp;&esp;只能慢慢的适应。

&esp;&esp;果然还是念书比较轻松。

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