都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

8训练（第1页）

林老师目前建议程寻先练习短跑项目。

程寻没进行过专项训练，起跑摆臂没哪个是到位的，但她的爆发力很强，加速跑阶段很快冲到领先位置，全程没人能超过她。

再看她的成绩，50米7秒1，800米2分50秒，跑800米的最后50米时她甚至还放慢了速度。

而现在全国女子室内60米全国记录是7秒21，国家女子三级运动员的800米标准是2分38秒。哪怕电记时与手记时之间有半秒左右的误差，程寻这样业余的表现能有这种成绩也已经足够说明她的天赋。

如果程寻进行了专业的训练，能够提升到哪一步？

因此在程寻找到林红景表示自己决定要走体育路线后，立刻被她拉到摆着很多仪器的房间，关门一锁，开始一场简单测量。

对于运动员的选材国内已经有了一套科学专业的选材体系。以短跑运动员的选材为例，需要评估身体形态、生理机能、成绩动态、运动素质、短跑技术以及心理特征这六个方面的数据。

不过程寻目前只进入校内田径队，之前也没有过训练基础，纯新人一个，因此只要测前两项的数据就行。

短跑运动员的身体外观一般是中等或中等以上的身材，肌肉发达成束形，皮下脂肪少，下肢较长，大腿要比小腿短；脚踝细，跟腱长且扁平、清晰；脚趾要齐，趾关节坚固。【引】

程寻身高175cm，体重51kg，是典型的沙漏身材，肩胯接近，腰身纤细。不过她身上肌肉发达，有明显的锻炼痕迹，腰上已经有六块腹肌轮廓，臀肌发达，大腿很有力量感。

林老师拿着卷尺边量边问：“喜欢健身？我看你肌肉练得挺好的。”

程寻嗯一声，“从小就开始锻炼了。”她需要力量保护家人。

“挺好的，女孩子就是要有力量，以后出社会才能安全些。”林老师在纸上记下数据，心下一算，满意得不行。

大小腿长比值92％，踝围95％，跟腱长58％。程寻的身体形态简直就是为跑步而生！

接下来还要测生理机能。短跑项目时间短、强度大、单位时间内能量消耗多，这就需要运动员身体强壮，有强大的心肺功能和无氧代谢能力。所以这方面需要的数据是血色素、肺活量以及台阶试验。【引】

之前程安乐复查时程寻顺便验了下血，血单已经给林老师看过，数值达标，肺活量重新测了一次，这次程寻吹得非常认真，机器上的数字一下飙上八千。

8396毫升。

林老师赞叹：“你这呼吸功能很强大啊。”

最后，她让程寻来了场台阶试验，用来测试心肺功能适应水平。林老师拿着节拍器，程寻左右腿轮换上下台阶踏跳三分钟。测试后程寻立即坐下，测量运动后3个恢复期的脉搏。最后测出台阶指数106。

林老师对程寻真的是说不出的满意，她觉得自己真的是太幸运了，平白捡了一个大漏。如果程寻小学就被发掘出天赋，现在她可能都去市队了，哪有还有自己什么事。

拿着记录下来的数据表，林老师兴奋说道：“你先回家，等我给你做好训练计划，我们就开始训练。”

“好。”程寻见她这幅心潮澎湃的样子，不禁对自己即将开始的体育生涯有了期待。

林红景下班回家就拉上自己的老爸林功成，让他陪自己一起给程寻制定训练计划。

林功成是中南市田径队短跑组的一名教练员。他曾是百米运动员，最好成绩是全运会冠军。

这个冠军已经是他的人生巅峰，退役后他在市队当教练，尴尬的是他带了这么多年，手底下没一个运动员跑出头，只有徐然拿过全运会第二。

中南市属于沿海地带，出的体育人才大多是游泳方面的，又因经济水平高，涌现出不少网球、高尔夫、马术、击剑等贵族运动的国际知名运动员。

田径就不一样了，尤其是田径短跨项目，市田径队成立那么多年，都没出一个能冲出亚洲的选手。当然，这不是中南市一个市的痛点，几乎是整个亚洲田径圈的痛点。

不要说决赛，半决赛都没见黄种人闯进去过。这让很多人觉得田径不适合黄种人。

国内田径工作者并不那么觉得，黄种人与黑人之间的身体条件确实有一定差异存在，可华夏泱泱大国，十几亿人口，难道养不出一个天才？

当然不可能，林功成在职业生涯中就遇到过几个天才，只是因为这样那样的原因，没有在田径这条路走下去。

我成了鬼帮老大  让她降落  四个主角全是我的追随者  暴君是我第二人格  [综名著]非典型淑女  我怎么可能不爱你  远风知我意  全魔域都在说东北话  失业后我继承了十万大山  大宋清明录  修士法则  本丸成真后我要凉  穿成万人迷的万人嫌替身  钓系美人他重生了  玄黄补天录  清：废太子重生日常  网恋神明后甩不掉了  黑红偶像  别说话，你一开口就不像他了  她就是主角[快穿]