手机浏览器扫描二维码访问
第一千六百六十六章 你不会补钙（第3页）
“像荠菜：含钙量为294毫克100克，几乎是牛奶的3倍，虽说吸收率不如牛奶，但量足啊，你真吃的下，你完全可以一天炫一盘啊。”
“哦，对了，苜蓿，含钙量高达713毫克100克，一盘酒香苜蓿下肚，一天的需钙量就达标了。”
“等等！！！！”
杨乾伸手直接将张雨梦的话给打断。
“我特么耳朵没出问题吧？苜蓿？那不是给牲口吃的牧草吗？”
张雨梦愣住了，想了想歪着脑袋皱眉“额~~~苜蓿有很多品种的！它还有别名叫草头，这东西补钙嘎嘎猛！”
杨乾的脑海中立马浮现出，自己在马槽内吃牧草的样子，顿时就被吓了个哆嗦。
“呐，说完这个，还得说一下，补钙第一名，被称为天然钙片的，牛奶！”
“打住，那玩意儿老子天天喝，没你说的那么神！”
“放屁，你喝的那叫马奶酒，那不是一码事好不好，你不是说新鲜的牛奶腥味很重辣眼睛吗？上次是谁喝了一口，喷了老娘一脸的？”
一想到众姐妹在自己旁边看着，自己被杨乾喷了一脸的窘迫场景，张雨梦顿时气的额头青筋直冒，要知道那天穿的衣服是自己最喜欢的一件！
“不都是奶吗？”
“天呐，那熊猫是猫吗？一个是奶，一个是酒，怎么是一样东西，你脑子呢！！！进水了吗？”
张雨梦立马从旁边拿了一些纸，开始写了起来。
“每天至少喝300克奶制品，比如一杯牛奶+一杯酸奶。”
“每天吃一斤蔬菜，一半深绿色叶子菜。”
“多吃全谷杂粮、黄豆、豆腐豆干。”
“适量吃一些坚果、芝麻酱、虾贝类。”
“你的所有量都需要在这个基础上，翻三倍！”
杨乾感觉从今天开始，自己就要变成兔子了，哦，还是一只会吃海鲜的兔子。
立马将纸条递给小丫头，小丫头则拿着纸条找到庖厨，剩下的事情，下面的人自然而然的会去搞定。
“晚上的海鲜烧烤和啤酒大餐，还能不能吃？”
张雨梦给了他个白眼“能吃！”
“你早说啊，你早说你要补钙，我有一百种办法给你补的明明白白，甚至能让你补出钙结石。”
“别，那玩意儿是舍利子，你拿去吧，我可不想要！”
问题解决后，几人顿时就打闹起来，气氛立马浓烈了。
“卧槽！”
当杨乾朝着沙滩上看去的时候，这才发现，整个沙滩已经大变样了。
整个沙滩上到处都是穿着比基尼的女人。
“我靠，什么时候变成这样的？女奴可以穿成这样，军医她们也肯穿成这样？”
小丫头立马说道。
“我感觉整个沙滩氛围不对，她们穿的太多了，看着就热，跟这里的环境格格不入。”
“女奴是我强迫的，但军医那边，我是去商量，并没有用强！”
杨乾眉头一挑。
“没有威逼？”
“是的，她们都是穷苦人家出来女人，有些还是奴籍，从小到大都在田地里帮忙，露点肉，并没有什么好丢人的，再说，只给侯爷您一个人看，也算她们的荣幸。”
喜欢逐鹿从战国开始请大家收藏：（）逐鹿从战国开始
山海记史 天使不会说谎(BDSM女攻） 植物契约师 他的荣光 新语新编 你个逆子！！！（穿越） 姝色无双 手可摘星辰 一手带大 星际叛徒 男主以为我是女扮男装（穿越） 末世之慕浅 栀呀，知啊 男主就是宠妻魔 我真的喜欢那个男配！（快穿） 绝世小仙医 综影视：六界三千男神等我救 在逃生游戏抽到病美人卡 穿越高武，我的女帝养成计划 算阴命：女鬼太正，真的忍不住啊
我有了空间戒指后，财富无限
关于我有了空间戒指后，财富无限父母双亡的林震南继承了一家父亲遗留下来的二手书画店，无意之中，一只修炼万年蜘蛛，在雷电交加之时，元神最弱之时，被林震南一掌手拍碎本体，蜘蛛本命元神入体，机缘巧合下，林震南…传承了它的异能。后来更是得到了一枚上古超级空间戒指，空间更有一方小世界。后来林震南更是鉴宝，赌石，看相，看风水，修真，无一不精，一时喜从天降，富贵逼人！...
宝鉴
...
大豪门
馅饼，说好的豪门风云世家恩怨呢？有。自己看书！馅饼，说好的江湖快意儿女情仇呢？有。自己看书！馅饼，说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢？有。自己看书！馅饼，说好的狗血装逼扮猪吃虎呢？有。自己看书！馅饼，说好的医卜星象天机莫测呢？嚓，你有完没完？有，都有！不会自己看书啊？好，我看书去了，看得不爽，削你！那看得爽了呢？要不要给票？...
光芒万丈不及你
...
龙皇武神
一粒沙可遮天地万物，一滴水可淹世间生灵。一念乾坤生，一念穹苍灭。一念岁月止，一念浮屠逝。少年身怀灭世九幽，领悟灭弑神龙之奥义，力战乾坤，主宰星辰，修得世间...
漂亮小哑巴被阴鸷大佬盯上了
看似心狠手辣阴鸷疯批实则心地柔软温润护妻攻×柔弱漂亮纯洁小白花哑巴受小哑巴被逼勾引大佬，盗取商业机密，之后不告而别，再没脸去见他。四年后，大佬回国逮到他。很缺钱？要跑到这种地方来卖？聂北弦眼神冰冷。小哑巴小脸羞红，用力摇头。抖什么？背叛我的时候，不是挺有勇气吗？小哑巴欲哭无泪，有口难言。放心，我不会弄死...