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第一百六十七章 坑爹二十四小时（第1页）

&esp;&esp;仅仅过了一个星期的时间，乐平凡就感觉自己已经到了崩溃的边缘。

&esp;&esp;之前两个月的基础训练，和现在自己正在经受到的训练比起来，简直就像是五四式手枪与核弹之间的差别那般巨大。

&esp;&esp;原本在之前进行基础训练的时候，每天乐平凡还有充足的时间跑到学校，然后趴着睡上一天，用来恢复体力。

&esp;&esp;可是这一个星期的时间里，毕元聚干脆就连他上学的权利都给剥夺了。

&esp;&esp;也不知道毕元聚找谁出面请的假，反正班主任于建亲自给他打电话，告诉他只要期末考试的时候赶回学校就行了。

&esp;&esp;然后乐平凡就开始了地狱般的训练生涯！

&esp;&esp;每天早上六点起床，根据别墅外面的山道上特别标注的标识，跑上一万米，然后六点五十之前要准时赶回别墅吃早餐。

&esp;&esp;七点钟进行早晨的第一次缓和身体训练，两千个俯卧撑、一千个引体向上、负重五十公斤五百个蹲起。

&esp;&esp;而这些东西，毕元聚要求乐平凡必须在一个小时内完成。

&esp;&esp;八点到八点半，乐平凡可以休息半个小时的时间，紧接着就是挥拳或者踢腿的训练。

&esp;&esp;同一个动作，在毕元聚的要求下，至少要不间断的重复上千次才行，基本上各种格斗技的技术动作都会有。

&esp;&esp;毕元聚将他们混在一起，给乐平凡制定了一个训练的流程，对于各种技术动作应该混合什么动作去训练，都做了详细的说明。

&esp;&esp;这种训练会一直持续到中午十一点半，然后乐平凡有半小时的午餐时间。

&esp;&esp;从十二点开始，要在别墅内的泳池进行一次两千米的折返泳，作为消食的运动，中间的速度由乐平凡自由调节，只要在一点之前完成就可以。

&esp;&esp;空余的时间，可以用来小憩片刻。

&esp;&esp;然后从下午一点到下午五点半这四个小时，仍然是枯燥的挥拳踢腿训练。

&esp;&esp;五点到五点半，乐平凡可以吃晚餐，紧接着就要进行和毕元聚之间的实战训练。

&esp;&esp;被虐待到七点，基本上开始怀疑人生后，毕元聚一整天的训练计划终于完结。

&esp;&esp;但是千万不要以为这就是噩梦一天的结束。

&esp;&esp;因为七点的时候，叶知秋会准时出现在别墅外接走乐平凡，然后对乐平凡进行一些其他方面的强化训练。

&esp;&esp;比如在强化训练一天后，拖着疲惫至极的身体，能够达到怎样的反应能力，比如在这种已经达到了体能极限的情况后，是否还能够继续完美的进行一些角色扮演……

&esp;&esp;一直到午夜十二点，训练才会完全宣布结束，这个时侯乐平凡可以吃一顿夜宵，然后在十二点半左右的时候，躺到那张让他倍感亲切的床上，进行短暂的五小时睡眠时间。

&esp;&esp;如是往复……随后乐平凡就给这个训练起了个别名——坑爹二十四小时。

&esp;&esp;乐平凡觉得自己就像是机器一样，每天被制定好的流程所固定住。

&esp;&esp;在六点太阳升起后，按上启动的开关，就开始了一整天近乎不间断的工作，直到晚上夜深人静，才能稍作休整。

&esp;&esp;这种训练计划，根本就完全超过了人体所能够承受的极限。

&esp;&esp;别说是一整天的训练全都坚持下来，就算是把其中任何一项单独摘出来，想要完成都不大现实。

&esp;&esp;最坑爹的是，乐平凡还是在穿着那身负重紧缩衣的情况下，做着这些训练。

&esp;&esp;当第一天的训练坚持下来之后，乐平凡躺在床上就感觉自己要死了一样。

（综英美同人）中餐拯救世界  都市无双战帝  绝品校长  民国小商人（重生）  婚婚欲醉：拒嫁冷酷BOSS  猫片博主[娱乐圈]  蜜糖  程少撩妻：豪门主母  向阳的八零  哥哥是早死反派  百世仙路  溃不成婚  好喜欢姐姐（百合ABO）  无限之怒血进化  才不会喜欢你  [综]完美攻略  穿进探案文当咸鱼  打败那个天之骄子  装乖  网游之死到无敌