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第241章 两个逼货(第1页)

&esp;&esp;李史为了在女孩儿面前更好的装逼,在水墨恒的严厉督促下,还真苦练了一招绝活儿:单手倒立。

&esp;&esp;虽然简单的四个字,可练起来着实不易。最开始练习时,每天随便靠着墙壁,或是靠着大树倒立,讲究很少,一会儿上一会儿下,动作很不规矩。

&esp;&esp;水墨恒要求也不严格。

&esp;&esp;即便这样,李史都叫苦不休,不是手酸头晕,便是胳膊肘不舒服这啊那的。

&esp;&esp;“要装逼不得吃点苦头?”水墨恒训斥一顿,并出言威胁。“要不以后别喊我师父,否则就坚持下去。”

&esp;&esp;训斥完,觉得还不够,又刺激他一句:“坚持是一种品质,虽然你这屌样儿没品。”

&esp;&esp;“可是,有品是我的追求啊。”李史不服气地回了一句,这才硬着头皮坚持倒立。十来天后,嗨,发现倒立的时间越来越长。

&esp;&esp;紧接着,水墨恒要求他定时训练,每天将倒立时间逐渐加长,不到时间绝不允许下来。

&esp;&esp;若撑不住,每天倒立的次数翻一倍。

&esp;&esp;这样又练了半个月。

&esp;&esp;渐渐地,李史似乎找到些感觉。手也不怎么酸,眼睛也不花,头也不晕,而且轻轻松松地能倒立一刻钟,还能脱离墙壁或大树短暂的时间。

&esp;&esp;信心越来越足,想着在美女面前,若能做得像师父那般优美,嘿嘿嘿……

&esp;&esp;接下来的训练,就比较专业了。

&esp;&esp;反正李史就想学这一招嘛,水墨恒也算悉心教导:控制倒立平衡的部位其实有三个:手臂、腰和颈。

&esp;&esp;最容易掌控的是手臂。当然也不要忽略手指和掌根的作用。手不要向外张开,手指向前,不要向左前或右前,两只手的支撑位置要与肩膀一样宽。

&esp;&esp;腰最重要。靠着支撑物时,这时候人便成为一个弧形,腹部挺出来。然后屁股向墙壁突,顺势,将双腿逐渐从支撑物上带开。如果要掉下来,腹部挺一挺,回到初始的弧形状态。

&esp;&esp;这样不断地离开墙壁,回去,离开,回去,离开……如此反复练习平衡的感觉。

&esp;&esp;脖子也很重要。当快要掉下来时,就点头;如果向背后掉下去的时候,就尽量抬头。

&esp;&esp;还有,开始练习时双腿要并拢,伸直,肌肉绷紧,让腿变成一根棍子,笔直笔直的,这样会简单,也容易控制平衡。

&esp;&esp;当三个部位都有了感觉之后,再练三个部位的协调性。人向一边倒时,三个部位如何同时用力。

&esp;&esp;说,永远不如做。

&esp;&esp;所以,还得靠自己多练习,多摸索。

&esp;&esp;经过一番教导。

&esp;&esp;就这一招儿,李史大概练习了两个多月,渐有小成,不禁沾沾自喜,有时与水墨恒一见面,就来个单手倒立,以示成果。

&esp;&esp;像李史那样的纨绔子弟,从小养尊处优,若让他认真地完成一件工作,肯定没这么上心;可为了装逼,让他吃些苦头,反而心甘情愿乐见其成。

&esp;&esp;这一日,他带着二逼盟友黎康来,一上来便觍着脸:“师父,这个二逼欺负俺……”

&esp;&esp;“去,别给我讲笑话演戏了,谁敢欺负你?”水墨恒“哼”了一声,浑不在意。

&esp;&esp;“他,”李史指着黎康,却是一副夷然不屑的表情,“这二逼,天天跟在我屁股后头,要吃屁似的,让我恳求师父收他为徒,我真受不了,他一没我天赋,二没我帅……”

&esp;&esp;黎康当即噗通一声跪下,同样指着李史,哭丧着脸,说:“这二货,学了一招儿,整天在我面前嘚瑟,我真心受不了,请师父也传我一招吧。”

&esp;&esp;说罢掏出一张银票,也是一千两:“看,我拜师礼都带来了。”

&esp;&esp;水墨恒默不作声,静静地看着两个在一唱一和表演。

&esp;&esp;黎康不管三七二十一,先“咚、咚、咚”地磕了三个响头,然后跪着不起来。

&esp;&esp;“师父,要不你就收了他吧?有个二逼师弟,不更显得我的高大上吗?”李史不要脸地说。

女妖精她美艳无边  我给神仙送外卖  每天都在拯救虐文受 完结+番外  男主跟渣男跑了[快穿]  重生后我想嫁早死太子  重生为貌美小少爷  末世菜园子游戏  星宿大师兄  妖孽学生  谈恋爱是奢侈品  历史学霸在秦末  茗花有主(奴婢不侍寝)  重生之完美未来  穿成豪门恶毒炮灰后[穿书]  修真老师在都市  主角总被人看上  神级彩票系统  糖窝  胖妞成神记  真替身  

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