手机浏览器扫描二维码访问
第184章 肖家（第1页）
和萧然道别，回到家后，叶清瑄来到万全公司里的专业人士，精心打造的健身房。
戴着负重环，继续完成今日份的体能训练。
大汗淋漓的躺到，小憩一会，之后便是洗澡洗头。
一整套流程，行云流水的做完。
叶清瑄便开始准备今日份早餐，打算做些简单又营养食物。
因为自己现在的身体急需能量和蛋白质。
叶清瑄给自己做了5块牛排，这是她在美丽国那边通过【彩色】，弄到的高级牛肉。
漂亮的大理石纹理，油脂含量恰到好处，不多也不少。
黑胡椒，海盐，橄榄油，迭迷香给牛排做个充分的massage。
腌制15分钟，再放上几块黄油，可以增加牛排的香味。
烤箱185度15分钟，之后转230度5分钟，她就得到了5份，外表微焦，内里鲜嫩多汁的烤牛排，简单又便捷。
不会像煎牛排似的，一不小心，就搞得到处都是溅出来的油花。
配上一杯热牛奶，一块当时让她惊为天人的烤面包，加上昨天晚上拌的蔬菜沙拉。
荤素搭配，营养均衡。
美美的饱餐一顿。
叶清瑄开始收拾一会要去看肖爷爷和肖奶奶的礼物。
本来她从国外回来的时候，就应该第一时间去拜访肖家的长辈。
现在她一有空闲，昨天晚上便和肖奶奶约好，今天去看他们。
虽然自己一开始接近肖驰的目的不纯，但她一直坚信，你想要得到什么，必须要付出什么。
就像她想要得到肖驰的爱，她便先一步付出了自己全部的喜爱之情。
她和肖奶奶他们相处，也是真真切切的付出了自己的真情实感，和家人般的关心与爱护。
但这一招对她自己的亲爷爷，亲妈和叶家的那些亲人身上，好像并不管用，他们对自己总是隔了一层。
所以她除了从爸爸那里得到的亲情以外，就数从肖家长辈那里得到的最多。
因此叶清瑄很珍惜和他们的关系。
当时因为范粤齐和肖驰带给她的紧迫感。
所以她什么都没来得及安排，回国第二天早上就被急急忙忙的送进训练营，避风头去了。
自己从每一个国家离开前，都寄了的一些东西回国，因为当时机场排查的很严格，有些国际物流，意外的缓慢，所以每一样，都到的比她还晚。
之后还是她拜托小赵，帮她去机场取东西，然后把其中一箱包裹，送去肖家。
虽然都是可以作为伴手礼送出去的东西，但每个包裹的装包和大小都一样，当时她是直接在空间打包，也没做记号。
因此她不打开，也不知道里面具体是什么。
崩坏三：以爱为名 顶级大反派，选择灭杀女主 修仙的参考说明书 男模烧烤店 玄幻武者异世界 软弱如我被迫在星际为王称霸 世代英魂 穿越古代，侯府主母翻身做主 御兽：你看我什么时候骗过你？ 铁蛋和白 太祖实录 你三代努力，奈何我祖辈万世余荫 故事的谱写 快穿：带崽被困鸿蒙空间后 狐妖穿越 重生异世界，我直接塞亚人开局 穿到古代我也是破案大天才 农民将军 穿越到异世界继续当拳士 相亲当天，闪婚初恋豪门继承人
我开创异世界恶魔果实风
你知道冰和一根香蕉融合在一起会变成什么吗？我面前这个一口一个小冰球的蜥蜴会告诉你答案。但如果把电池和苹果以及苦瓜融合在一起，不仅变的难吃，还能让人拥有放电的时候身体会变绿的超能力！而当叶问拿着用牛粪，兔子毛，蝾螈，水熊虫，魔鬼辣椒和伟哥制成的动物系果实询问眼前这个被前女友戴绿帽，被现女友出轨他老爸，并且生下了他...
母女重生互换身体，两人都杀疯了
前世，真千金盛敏敏刚出生被恶意调包，过了12年牲口般的农女生活。12岁被接回盛府，亲生父母，3个嫡亲的哥哥无条件地偏宠假千金，最后盛敏敏跟自己刚出生的孩子被假千金活活烧死。今生，盛敏敏与亲生母亲互换身体，她决定以母亲的身份整死假千金，3个哥哥跟所有仇人盛敏敏心情不爽逆子，逆女，跪下！扑通几...
晚明
...
太古剑尊
并指青云，气吞幽冥。大道交错，剑者独尊。这是一个人和一把剑的故事！红尘三千丈，琉璃染天香。群雄共逐鹿，剑尊掌苍黄。剑的真谛，万年之秘，以血海无涯重铸登天之路，以亿万枯骨再炼剑道经书。一切尽在太古剑尊。...
我有了空间戒指后，财富无限
关于我有了空间戒指后，财富无限父母双亡的林震南继承了一家父亲遗留下来的二手书画店，无意之中，一只修炼万年蜘蛛，在雷电交加之时，元神最弱之时，被林震南一掌手拍碎本体，蜘蛛本命元神入体，机缘巧合下，林震南…传承了它的异能。后来更是得到了一枚上古超级空间戒指，空间更有一方小世界。后来林震南更是鉴宝，赌石，看相，看风水，修真，无一不精，一时喜从天降，富贵逼人！...
开局虐哭极品：我在大院风生水起
刚存够首付，中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼，穿到刷过几页的爆款年代文里，成了个炮灰路人甲，还带了个恶毒女配。地狱般的开局，没关系，抛开剧情杀穿满地。只要我没道德，谁也别想绑架我，干尽缺德事，功德999。继妹白莲，脏水泼她和老癞子滚苞米地，撕毁大学通知书，让她去大西北喂猪。后娘恶毒，举报投诉铁窗泪...