都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第三章脱线木偶2（第1页）

&esp;&esp;第一场虽然输了，但南伊洛也大致了解了整个过程。

&esp;&esp;「第二场对上『战场维纳斯』你们有什么想法吗？」江璟翊问的是林迦星和南伊洛。

&esp;&esp;「我觉得这场伊洛就必须要上了。」林迦星回应着。

&esp;&esp;「全员女性，以爵士舞为主。」南伊洛点头。

&esp;&esp;「而且她们很擅长运用自身的柔软度，整个舞动的曲线也表现的相当好看，伊洛十几年的芭蕾舞功底在这时候可以用得上。」

&esp;&esp;「而且！」傅浅站起身，「她们的身材都很好！」

&esp;&esp;「??」

&esp;&esp;「果然是人如其名。」顾芽说道，「肤！浅！」

&esp;&esp;南伊洛也有想法，「我觉得在赛前这几天，可以主要训练柔软度。」说完，她顿了顿，「每个人。」

&esp;&esp;江璟翊嚥了下口水，「挺??挺好。」

&esp;&esp;「那明天开始我就带你们训练吧，我这里有一套不错的训练计划。」

&esp;&esp;她为了提升自己的能力，每天都很勤奋的练习街舞的基本功，现在终于轮到自己的场了。

&esp;&esp;所有人听闻都觉得头皮发麻，筋骨已经隐隐作痛了，然而为了比赛，也不得不接受。

&esp;&esp;南伊洛兴致高昂，好不容易有了她擅长，而且能帮上忙的地方，隔天就抱着六块瑜珈垫到基地。

&esp;&esp;「好了，一人一块，注意一下距离。」

&esp;&esp;傅浅的脸最臭，「妈呀??」

&esp;&esp;「小芽你帮傅浅，他最僵硬，你等等帮忙压一下。」

&esp;&esp;「好咧哈哈哈！」

&esp;&esp;南伊洛手插腰站在前面，「这阵子儘量不要穿牛仔类的服饰，除非你们不怕破掉。」说完，她坐到瑜珈垫上，「现在跟着我做。」

&esp;&esp;于是就开始了南伊洛的拉筋课，一级的坐姿体前弯就唉嚎声连连了，收单腿向前顷的动作更是如此，一系列下来，已经没有人能站起来了，勉强站起来就会看到腿抖的不像话。

&esp;&esp;「你们这样不行啊，也就煊辉好一点点点??至少脸色正常。」

&esp;&esp;明明才是个十几二十初的年轻人，怎么会一把老骨头。

&esp;&esp;成煊辉没有说话，他虽然是软一点，但现在也只是硬撑而已。

&esp;&esp;顾芽幸灾乐祸，「傅浅你这腰不行啊嘖嘖嘖。」

&esp;&esp;「靠??」

&esp;&esp;「要不然??我们休息一下吧？」傅深强忍着身上的疼痛。

&esp;&esp;「好吧。」南伊洛点头。

&esp;&esp;所有人呈大字躺在瑜珈垫上，一点力气都不想再使。

&esp;&esp;而南伊洛依然在练习，在他们面前掰腿、下腰、折手，成煊辉也不敢懈怠，稍作休息后便继续，然后林迦星和傅深同样被感染持续进行，身为队长的江璟翊看到这一幕，感动得说不出话，自己也得更加把劲。

&esp;&esp;「我靠??」傅浅见状吃惊，「小豆芽你快再帮我拉拉，输人不输阵！」

邻居  强行召唤的神  无课金的异世界冒险  重生之学渣系统  他的秘密（丈夫的秘密）  然的世界  非正常音乐家  的士奇缘记  年年黏黏  隐婚萌妻甜蜜蜜  一不小心脱光了  下一刻，雨过天晴  重回06年：麻辣小学霸  返场热恋  二分之一乘以二分之一  末世之盲女的小伙伴  超品战兵  随身空间  团宠真大佬（穿书）  南明第一狠人