手机浏览器扫描二维码访问
正文 007 神秘炼体术强大的增益第七更（第1页）
当然，陆圣现在的野心不止于此。
正式一级武者的气血值标准是15，战斗力指数标准是150
陆圣的目标是，在高考到来之前，成为武盟承认的正式的一级武者，甚至更高。
“正式武者的福利太好了，即便每个月什么都不做，也能去武盟领取几千块的津贴。
很多高薪职业的最低招聘标准，也是一级武者。
我要是能在高考之前就达到一级武者的标准，更是有可能进入重点武大。
深造几年之后出来，不管是去武馆授课，还是报考军官，都有很大的前途”
这一刻的陆圣深切感受到，自己前路是有多么光明。
而这一切，都是几个小时前的那个梦所带给他的。
测试完毕，陆圣支付了一百块的测试费用，然后迅速回家。
他已经迫不及待想要再一次进入那个梦境进行探索了。
“靠，我竟然失眠了？！”
陆圣有些无奈地从床上坐起来，一脸苦恼地挠了挠头。
或许是因为晚饭吃太多，还有气血值增长的缘故，陆圣现在的精神状态好的出奇，头脑清醒，根本没有半点睡意。
“才七点钟，现在上床睡觉着实也太早了点，算了，还是先做会儿锻炼吧，身体疲倦了自然就能睡着了”
陆圣看了眼时间，最终决定先做会儿睡前锻炼。
锻炼的内容自然还是被他称为第十三套广播体操的炼体二十四式。
“正好气血值暴涨，需要巩固一下”
科学研究表明，人体的气血指数并不是恒定不变的，它存在一个峰谷值。
当你剧烈运动，或者进补后时，气血值会达到一个短暂的巅峰。
而你在休息，或者生病受伤，气血亏空的时候，气血值则会滑入谷底。
所以通常武者在进补之后都需要进行一系列高强度的训练，以保证气血值的永久性增长，才能让进补的效果达到最大，这是一个常识。
陆圣今天的气血值整整暴涨了018，所以相应的锻炼也必不可少。
“第一式”
陆圣循着早就做过不知道多少遍的炼体二十四式在瑜伽垫上开始晚练。
但没练习多久，陆圣就感觉到了不对劲的地方。
“不对这个动作我怎么会这么做？”
陆圣突然停下动作，神色有些异样。
武盟发布的这第十三版炼体二十四式他从小学的时候就开始练习了，练了有七八年，几乎已经成为身体本能，闭着眼睛都能将动作做出来。
虽不说有多么多么标准，但至少不会出错。
可是刚刚，他分明感觉自己下意识地做了另外一套动作。
而这套动作，是他之前从未学过的。
“我知道了”
陆圣很快明白问题出在什么地方。
乱世书 原点序列 长生：从猎妖船开始肝经验 火影：全世界都知道我是救世主 神霄剑修 天赋无敌的我，一心只想苟活 神话复苏:开局唤醒孙悟空 反派：退婚你提的，现在你哭什么 物理超度，刀刀疯神[无限] 林枫苏慕白穿越小说 俺寻思术士的快乐你根本想象不到 足球：我有姆巴佩C罗双模板 下山躲师姐，被绝色未婚妻拿捏要害 万倍返还：徒弟筑基我直接成仙 师尊求你了，徒儿你快下山吧 话筒给你们尽管唱，会唱算我输！ 一品红人 多子多福，从拿捏九幽女帝开始！ 回到过去，泡妞上学赚钱三不误 我真不是游戏的反派BOSS！
我开创异世界恶魔果实风
你知道冰和一根香蕉融合在一起会变成什么吗？我面前这个一口一个小冰球的蜥蜴会告诉你答案。但如果把电池和苹果以及苦瓜融合在一起，不仅变的难吃，还能让人拥有放电的时候身体会变绿的超能力！而当叶问拿着用牛粪，兔子毛，蝾螈，水熊虫，魔鬼辣椒和伟哥制成的动物系果实询问眼前这个被前女友戴绿帽，被现女友出轨他老爸，并且生下了他...
上瘾甜妻：帝少深深爱
...
开局虐哭极品：我在大院风生水起
刚存够首付，中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼，穿到刷过几页的爆款年代文里，成了个炮灰路人甲，还带了个恶毒女配。地狱般的开局，没关系，抛开剧情杀穿满地。只要我没道德，谁也别想绑架我，干尽缺德事，功德999。继妹白莲，脏水泼她和老癞子滚苞米地，撕毁大学通知书，让她去大西北喂猪。后娘恶毒，举报投诉铁窗泪...
左手白无常右手黄泉路，都是瓜！
闻家真千金被找回来了，还是个从山里出来，满嘴胡言的小神棍，整个圈内都等着看她笑话。短短几日，宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入，玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥，直播赚功德水友大师，最近我总觉得被鬼压床了，还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西，你那是被人配冥婚了。水...
误入帝心：娇软美人被宠冠后宫
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验？姜澜雪表示，这金手指压根没用。原身入宫三月，却从未见过宣宁帝，因此，后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了，对此，众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日，宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此，众人表示，这不可能，肯定是因为齐王妃的缘故，陛下定然是...
重生的齿轮
时忆，时氏集团大小姐，上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来，她不在眼瞎，披上战甲，决定用自己的力量，守护时家，找到弟弟。骆祺，骆氏集团继承人，回国接手家族集团，杀伐果断的霸总，却在遇上时小姐之后屡屡碰壁，他发誓一定要把人拐回家。...