都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第六百四十八章 谁来(第1页)

“四千九百九十九……五千!”

最后两个伴随着两记侧踢缓慢而艰难的从千叶的口中吐出。

“嘭!”

最后一下侧踢,千叶的脚停留在木桩之上。

“咔!”

一声碎裂的声响,从脚和木桩接触的地方响起,随后一道裂痕,缓缓的爬了出来。

“咔咔咔!”

尔后,两道、三道……无数道裂痕从这裂痕中龟裂扩散开来,“啪”的一声,木桩碎裂落地,散做一团碎木块。

“呼……呼……”

看着那一团碎木块,千叶缓缓地放下脚,一边喘息着,一边抹了一把额角豆大的汗珠。

“噗!”

然后,张开双手,应声倒地。

“5000基数,实在……还是……需要……适应……啊……”

千叶胸口快速的起伏着,呼呼的喘着粗气,一滴滴的汗珠从他的额角、手臂、双脚上滑落,滴在泥土之中,形成一个个黑印来,甚至,他的身上似乎都腾起了若有若无的白气。

5000正拳、5000深蹲、5000侧踢……这就是这5个小时以来他的成果。

从十一点半到现在下午四点半,没有一刻停歇,几乎是一口气做了这三项训练,整整一万五千下,千叶自己都有点不敢相信,现在还差5000俯卧撑以及3000次的挥剑,一天的体术训练就结束了。

我的身体,果然超出了我的预想,在那么高强度、高速度的训练下,竟然到现在才感觉到是身体虚脱,整整一万五千下,才榨干浑身的体力,而且还是带着负重道具,虽说这负重道具我已经适应了,提升的效果也要打个折扣。

但是……

太可怕了!

这身体的体力,哪怕一天都开着伤门模式,都可以吧。

已经完全可以负荷伤门模式了。

原本以为,5000下正拳和侧踢就会累趴下,还把深蹲做完了……

五千基数,比当初训练的时候的日常训练总数都高啊……

而且,这么算来,等吃过晚饭,在三个小时左右,可能就能将俯卧撑和挥剑做完。

也就是说,今天我就可以开始对奈绪的药物进行改良了,真是意外之喜啊。

看着已经暗下来的天空,以及依稀可见的比较明亮的几颗星星,千叶缓缓的闭上眼睛,虽然此刻他浑身酸软,体力耗尽,急促的呼吸和那种体力耗尽的痛苦感觉让他很不熟,但他的嘴角还是露出了一抹欣慰的笑容。

这一下午的训练,他不但探测出了现在身体的极限,而且还确定,只要有合理的休息安排,5000基数的日常训练和3000基数的挥剑训练,在九个小时之内应该就能做完,比预想的还要早一到两个小时。

且现在5000基数的训练,挥拳踢击的速度都加快了不少,这也增加了肌肉的锻炼,他的身体强度,还会因为每天这样高强度、高速度的锻炼而再上一个阶层。

可以的!

在今年年底,应该就能做到!

拯救古早悲情男二号  带着爸爸去娃综  第四天灾从史莱姆开始  闭嘴吧你[无限]  无限恐怖之破碎  非典型反派[快穿]  无限异常调查官  成了黑化男主的朱砂痣  师姐在上,我在下  武道霸主  变小后逃到横滨当团宠  深渊在窥觑你  于是男主转身跳下悬崖  我们的眼睛里有蓝天  完美无缺薛公子  逃玉奴  娇宠小公子(女尊)  她的黑月光[快穿]  病弱反派只想活命  春不晓  

热门小说推荐
另谋高嫁:这侯府夫人我不做了!

另谋高嫁:这侯府夫人我不做了!

传统古言宅斗女强男强双向奔赴王爷宠妻商贾之女高嫁侯府,成了上京笑谈。独守空房供养侯府六年,姜舒无怨无悔。可她苦等多年的夫君从边关归来,带回一妻两子。不仅如此,沈长...

快穿甜宠:傲娇男神你好甜

快穿甜宠:傲娇男神你好甜

穆时!你好厉害啊!  嗯。  穆时我想要那个!  买。  穆时我这道题不会欸。  我教你。  穆时你真好!  我那么好,你还想跟别人跑?  穆时把自己的小女友按在墙上,说,喜欢...

全职艺术家

全职艺术家

音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂?略知一二。都会一点的意思?嗯,都会亿点的意思。怀揣系统,靠艺术征服世界,成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...

漂亮小哑巴被阴鸷大佬盯上了

漂亮小哑巴被阴鸷大佬盯上了

看似心狠手辣阴鸷疯批实则心地柔软温润护妻攻×柔弱漂亮纯洁小白花哑巴受小哑巴被逼勾引大佬,盗取商业机密,之后不告而别,再没脸去见他。四年后,大佬回国逮到他。很缺钱?要跑到这种地方来卖?聂北弦眼神冰冷。小哑巴小脸羞红,用力摇头。抖什么?背叛我的时候,不是挺有勇气吗?小哑巴欲哭无泪,有口难言。放心,我不会弄死...

大豪门

大豪门

馅饼,说好的豪门风云世家恩怨呢?有。自己看书!馅饼,说好的江湖快意儿女情仇呢?有。自己看书!馅饼,说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢?有。自己看书!馅饼,说好的狗血装逼扮猪吃虎呢?有。自己看书!馅饼,说好的医卜星象天机莫测呢?嚓,你有完没完?有,都有!不会自己看书啊?好,我看书去了,看得不爽,削你!那看得爽了呢?要不要给票?...

每日热搜小说推荐