手机浏览器扫描二维码访问
第8章 凝形诀（第1页）
若冰还在屋内专心修炼，而沉落则审视着自己，决定开启自律自强之路。
沉落眼神坚定，心中想起了琦玉老师的天才速成训练法，喃喃自语道：
“先做100个俯卧撑。”
说罢，他便俯下身子，开始认真地做起俯卧撑。
一开始，沉落的动作流畅有力，做到50个的时候，他竟一点都不觉得累。
想到在现代的时候，做50个俯卧撑手就开始发酸，他不禁心中一喜：
“这就是修炼引气诀带来的改变吗？”
沉落擦了擦额头的汗珠，没有停歇，紧接着开始做起了仰卧起坐。
随着身体的起伏，他的衣衫已被汗水浸湿，但嘴里还嘟囔着：
“也没什么难度啊。”
100个仰卧起坐做完，沉落已是大汗淋漓。
短暂休息后，他又开始了100个深蹲。
随着次数的增加，他的大小腿开始发酸，可沉落依然坚持着。
当完成所有深蹲后，沉落抹了一把脸上的汗水。
最后一项是10公里跑步。
沉落担心若冰修炼完没看到自己会想歪，于是拿起纸笔，快速地画了一幅简笔画：
一个小人在跑步，又细心地补充了个路线图，指明自己会回到客栈。
做完这一切，沉落便往城南城外石虹桥方向跑去。
“10公里大约步，要是能有个统计步数的机器就好了。”
沉落边跑边想着以前在公司下班后，被要求跑2公里作为日常工作内容的日子，不禁心里一阵苦笑：
“现如今主动跑10公里，土拨鼠在呐喊：啊！”
当沉落跑到8公里之时，数值180加1。
“181。”
沉落看到这个数值，兴奋得差点跳起来，他自言自语道：
“锻炼身体也能提高战力，太好了！”
沉落一路坚持，终于跑回了客栈。此时的他累得气喘吁吁。
而在房间内的若冰，早已结束修炼，脱离了修炼状态。
她在门前焦急地踱步，不时地望向沉落离去的方向。
当看到沉落的身影时，若冰的脸上立刻露出了欣喜的笑容，连忙迎了上去。
“冰妹子，先等我梳洗一番再说，满身臭汗。”
沉落一边大口喘气，一边安抚若冰兴奋的情绪。
震惊！高冷学姐怎么那么可爱！ 穿行诸界：我只有动用惊世智慧 没有异能的宿主在穿越万界 小知青的四合院 从一人之下开始吃遍洪荒大世界 重返2002：自由系巨星 人生1984 锦绣农女：小侯爷的心尖宠 狐妖小红娘：师妹她强的离谱 捡回家的班花太黏人，我遭老罪了 权力巅峰之红色仕途2 惊！高考三百分，被国家队特招 剥削好莱坞1980 开局通天箓，僵尸世界变天了！ 重生港岛，主导科技战 四合院从小就找媳妇 大唐不屈战魂 小仙姑下山，上综艺打假火爆全网 阿古茹传说 超神级学霸
开局虐哭极品：我在大院风生水起
刚存够首付，中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼，穿到刷过几页的爆款年代文里，成了个炮灰路人甲，还带了个恶毒女配。地狱般的开局，没关系，抛开剧情杀穿满地。只要我没道德，谁也别想绑架我，干尽缺德事，功德999。继妹白莲，脏水泼她和老癞子滚苞米地，撕毁大学通知书，让她去大西北喂猪。后娘恶毒，举报投诉铁窗泪...
万人迷C总想暴走【无限】
这是一朵表面白莲内心食人花受与疯批切片老攻相爱相杀的故事。演员楚时意外进入了无限世界，与新人玩家不同就算了，居然让他玩起了角色扮演！副本一顺序已调整任劳任怨捞起自己的老本，尽职尽责扮演着娇柔做作的人设。BOSS想他想他想NPC好漂亮的小东西～玩家他好娇，我好喜欢。副本二已完工凝视着和上个副本毫无差...
火影：万物皆可复制
出身番茄孤儿院的角木，被泥头车送到忍界。有一个沉稳可靠，有时喜欢搞些小操作的老爸。有一个温柔体贴有主见，偶尔会小腹黑的老妈。有一个活泼调皮，崇拜哥哥的弟弟。虽然还有房贷要还，但仍是个幸福美满，温暖的家。只是，弟弟的名字叫海野伊鲁卡。自己的名字，是海野角木。从未来的九尾之乱中拯救自己的家人，便是海野角木踏足忍界要...
晚明
...
超神宠兽店
万订爆款，火爆爽文有一刀斩杀黄金巨龙的低等骷髅种有身怀十大宠兽秘技的看门土狗更有自称为神的打工妹这是一个得到系统开店，在破碎远古培育宠兽的故事。当荣光覆灭，血脉逆流，昔日的存在将再度回归，一切都是毁灭！...
重生后，小撩精日日哄他吻他诱他
上辈子一尸两命，横死荒野，死不瞑目。冤种老公撕心裂肺，痛不欲生，跳海殉情。重生归来，各路妖魔鬼怪齐齐上阵要她离婚。可她只想要他，爱他，宠他，哄他，撩他，诱他。老公要亲亲，要抱抱，要要要什么？要你。都说御枭寒嗜血成性，偏执成魔，却不知他宠妻无度，令人发指。只要他有，只要她要，身给她，心给她，命也给...