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但想到简书杰绝对不可能松口,想说服教练又足够麻烦,就觉得自己在家好好休息也没什么。
只不过还没等他回绝,祁望霄就语出惊人,“我有办法。”
少年慢慢地眨了下眼,青年的喉间滚动一下,“晚饭时你就知道了。”
余曜毫不怀疑,翻着错题集笑了笑,“那我就静候佳音了。”
虽然的确挺好奇二哥会用什么奇招。
不过还是明天的比赛要紧。
余曜等了会儿,见简书杰打完了电话,就叫上对方继续体能方面的训练。
只不过这一次专注的主要是下肢的力量和灵活度。
简书杰咋咋呼呼地指挥完又控制不住心疼。
“慢点慢点,腿不用抬这么高……对对对,蹲下去稳住,膝关节正对脚尖……把腰往前倾着点……”
余曜一一照做,依靠各种双腿姿势提升肌肉力量的同时,逐一锻炼从臀部到小腿的肌肉群协调性。
起初也是提着心的。
但后来发现近两个月的光阴并没有磨灭太多的肌肉记忆,干净澄澈的眸子就盛满了越来越璀璨的星光。
简书杰在旁边看着,一颗心也是越来越落到实地。
他围着终于结束训练的少年啧啧称奇,“小余,不是我夸,你是真的天生适合吃体育这碗饭的!”
几乎完全不需要复健就恢复到了受伤前的水平。
天赋已经不足以形容了。
天才都显得有点薄弱。
简书杰一时想不到什么更合适的词,只得竖起大拇指,笑眯眯的,“咱们小余就是这个!顶呱呱!”
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余曜擦着脸,笑了下,“那我晚上就去滑雪?”
简书杰脸一下僵了,开启了喋喋不休模式:“不行!最起码得缓一晚上吧!你现在才恢复,下午又训练这么大半天……”
余曜左耳朵进右耳朵出,权当耳旁风,只是被说得不耐烦了,才抬起眼,视线越过吐沫横飞的教练,落到正在帮忙摆放晚餐碗筷的青年身上。
两人心照不宣地笑笑,拥有着同一个小秘密。
余曜见简书杰自己都说累了,才把一次性擦脸巾往垃圾桶一丢,去洗手。
“我都知道的,简教。”
这句话说得很含糊。
但简书杰听在耳里,就以为是自己的劝说有了效果。
他也不再叨叨,拉开椅子坐在了餐桌上,打眼一看,惊喜道,“哟,今天还有酒?”
还是白瓶红标签,华国最负盛名的品牌。
戴维也惊了一下子,不过很快反应过来。
“是庆祝小余康复的吧?”
祁望霄拿起分酒器,亲手给在场的两位年长人士满上,“我身体不好,小曜年纪太小,只能出个酒,请你们多喝一点。”
他把100l的分酒器摆在了简书杰和戴维面前。
戴维还好
,简书杰的魂儿都在浓郁酒香飘进鼻子里的时候跑没了。
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