手机浏览器扫描二维码访问
太古里,私教工作室内,陈同看着秦墨递过来的手机陷入沉思。
陈同看后当即回应:“当然同意!”
讲道理,扬可儿的颜值放在全网都没几个能打的,如果真有这种机会傻子才会拒绝。
秦墨一直注意着陈同的表情,见他回答的毫不犹豫心中这才松了口气,至少初步判定应该不是基佬。
“秦先生这位是您追求者?”陈同不明所以的询问。
秦墨打了个哈哈道:“我朋友,目前还在单身中,她说喜欢有八块腹肌的,我寻思着帮她问问。”
还有这种好事?
陈同愣了下,不过很快他就察觉到不对,眼神古怪的询问道:“您不会以为我是Gay吧?”
秦墨:…..
倒也大可不必这么直白。
一旁的前台小姐姐愣了两秒,脸色都憋红了,赶紧低头,生怕笑出声被听见。
秦墨尴尬的摸了摸鼻子,“没有,你多虑了。”
陈同从秦墨的微表情中确定了情况,他整个大无语住,不过秦墨是顾客他也不好说什么,只能无奈解释:“虽然天府是座包容性很强的城市,但我还没到被包容在内的地步。”
不过不得不说,自从他来天府这边上班后确实遇到过不少这种情况,没办法,谁让这座城市特殊呢。
得到心中想要的答案,秦墨彻底放下心来,一旁站着的前台小姐姐快步离开了,再等一会她怕自己忍不住笑喷。
“不好意思,理解一下,毕竟是麦克阿瑟来了都要把钢盔戴在屁股上的城市。”秦墨开玩笑道。
陈同苦笑一声,随后表示理解,然后开始自己的工作,他询问秦墨的目标肌肉量是多少,又询问他之前是否有过健身经历,这样方便他接下来给秦墨制定训练计划。
秦墨想了想回应,“之前没有健身经历,不过经常晨跑,肌肉量不需要太夸张,头肩比协调一些就好。”
两人加上微信,陈同在手机上备注下来,同时很快就给秦墨制定了训练计划,就连饮食方面也做了详细的规定。
秦墨看着陈同列出来的食谱,表情逐渐变成地铁老人皱眉的表情包,这也太素了!
“如果训练量达标的话,是不是就可以不用太在乎饮食方面?”秦墨询问。
他感觉如果真按照陈同给他的这份食谱吃上一个月,那真是直接生无可恋的节奏。
“饮食也是健身中很重要的一环,想要更快达到效果必须饮食和训练同步进行。”陈同摇头否认。
“….”秦墨沉默了,最终还是无奈同意下来。
在做完基本的沟通以及最基础的器械操作和动作要领后,秦墨开始进行实操,基于秦墨刚开始接触健身的原因,先从练背开始,陈同给他定制的每组组数都很轻松,能够让他的身体有一个逐渐适应的环节。
不得不说陈同在这方面确实有点东西。
两小时后,做完最后的有氧运动秦墨直接躺平了,刚开始还好,后面简直堪称折磨,再加上半小时有氧他表示有点遭不住。
“花钱买罪受。”秦墨感慨一声。
休息的差不多他前往浴室冲洗,换上来之前的便服,吹干头发后他整理了下发型,随后从浴室内出来。
“今天就到这里,下次来之前提前在微信跟我说,我来安排时间。”陈同送秦墨到门口。
“谢了。”秦墨道谢,挥手告别。
地下车库内,秦墨浑身酸爽的坐进主驾驶,该说不说锻炼完的后劲有点大,启动引擎,他前往初创文化公司。
初创文化。
不是哥们,你又哪个平行世界的我 天赐福娃,李家小女富可敌国 神兵诡计 重生女儿身,我在修仙界长生不死 我有龙头战法,从股市开始当首富 开局荒野淘金客,我黄金用车拉! 穿越末世:刚毕业的我成了两界巨头 想要老公,全凭争取 在四合院的世界远离禽兽 直播算命:掐指一算你五行缺钱 缔灵人 修真:小说里都是骗人的! 神印:我的外公是魔神皇 凤池生春 被全娱乐圈偷听心声后,糊咖爆红了 一年十倍,A股牛股密码 我的极品女鬼女友 小雌性是万人迷,养了一窝毛绒绒 觉醒F级?我全身都是SSS级 她是领主
这是一朵表面白莲内心食人花受与疯批切片老攻相爱相杀的故事。演员楚时意外进入了无限世界,与新人玩家不同就算了,居然让他玩起了角色扮演!副本一顺序已调整任劳任怨捞起自己的老本,尽职尽责扮演着娇柔做作的人设。BOSS想他想他想NPC好漂亮的小东西~玩家他好娇,我好喜欢。副本二已完工凝视着和上个副本毫无差...
刚存够首付,中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼,穿到刷过几页的爆款年代文里,成了个炮灰路人甲,还带了个恶毒女配。地狱般的开局,没关系,抛开剧情杀穿满地。只要我没道德,谁也别想绑架我,干尽缺德事,功德999。继妹白莲,脏水泼她和老癞子滚苞米地,撕毁大学通知书,让她去大西北喂猪。后娘恶毒,举报投诉铁窗泪...
音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂?略知一二。都会一点的意思?嗯,都会亿点的意思。怀揣系统,靠艺术征服世界,成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...
闻家真千金被找回来了,还是个从山里出来,满嘴胡言的小神棍,整个圈内都等着看她笑话。短短几日,宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入,玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥,直播赚功德水友大师,最近我总觉得被鬼压床了,还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西,你那是被人配冥婚了。水...
看似心狠手辣阴鸷疯批实则心地柔软温润护妻攻×柔弱漂亮纯洁小白花哑巴受小哑巴被逼勾引大佬,盗取商业机密,之后不告而别,再没脸去见他。四年后,大佬回国逮到他。很缺钱?要跑到这种地方来卖?聂北弦眼神冰冷。小哑巴小脸羞红,用力摇头。抖什么?背叛我的时候,不是挺有勇气吗?小哑巴欲哭无泪,有口难言。放心,我不会弄死...
关于第九特区第九特区伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书...